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　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音(yī(🌀)n )乐教育得到了有力补(bǔ )充，一次(🅱)临时起意的(🚶)音乐课，让她(tā )在家乡小学扎下(🙈)了根，也种下了梦。每周往返一百六十多(duō )公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望(🖲)，朱老师一直(🈶)在路上。

　　工人在中药材种植(✏)基地施肥。(受访(fǎng )者 供图)

　　你中了几个？

　　因为这堂音乐课，很多孩子(zǐ )都从内向敏(🚮)感，变得(dé )自信活泼，而朱超敬，也(⛪)在这段旅程(🥎)中收获着感动和温暖(nuǎn )。

　　周至县上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏：我是一个老教师，以前也没受过专业训练，音乐课虽然能(🔔)上，但是和朱(🦊)老(lǎo )师相比，真是天壤之别。她的(⏩)乐理(lǐ )知识、发声、技巧，咱达不到。

　　5月3日，游演队伍展现(xiàn )多彩民族风情。当日(rì )，云南(📵)省临沧市沧源佤族自治县举行(🅾)2025年佤族司岗(💂)里摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展(zhǎn )示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡普(📉)洱5月5日(rì )电(🌬) (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟连娜(🛏)(nà )允神鱼节举行。在此期(qī )间，中缅边境勐啊口岸共验放出入(rù )境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中(💥)共9375名缅甸游客经该口岸前来参(🐗)加活动、探(🍚)亲、购(gòu )物等。

　　心脏是全身血液循环的(de )中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度(♐)(dù )，改善肺的(🏜)顺应性，增强肺功能及(jí )肺局部(🗺)的抵抗力等，还(hái )可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血(🌕)管疾病的发作。

　　建议：平时(🥊)喝温水(shuǐ )，少(🐂)吃寒凉、油腻、辛辣的食物。