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　　随着他的目光望(🐢)去，云海松涛尽收眼底。山(💘)(shān )谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿溯溪游步道拾级而上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的(de )沉寂山林已蜕变为生态经济的新起点。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于(🗞)是我(wǒ )决定免费帮乡亲(🎃)们带货，没承想，这一带就(🏇)是将近20年。”邓兰舟腼腆地(🈲)说。近20年中，从米、面(miàn )、(😉)油、盐到肥料、种子、(📽)农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做(zuò )足了功课，云南、北京(🔕)、四川……该打卡的地(🌻)方一个都没落下。下次来(🔂)争取走遍中国更多地方(🍱)(fāng )。”

　　“我常和徒弟说，书(🌧)本上教给大家的是理论(☔)知识。作为操作手，最重要的还是实际动(dòng )手能力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一(yī )整理，编写成多本培训教(🧝)材，为新员工提供第一手(🐅)学习材料。

　　“对我来说(✌)，劳模精神，就(jiù )是在面对(💼)10万英文单词的压机说明(🛸)书时去熬夜，是在突破专(🔹)业技术难关时去钻研，更(🌅)是在面对整(zhěng )个压机液压系统调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能(néng )不断创新突破，做出更多重大技术装备研究成(🌝)果。”

　　1 坚持运动的人，皮(🦓)肤紧致年轻

　　近(jìn )日(🈂)，云南省红河哈尼族彝族(♈)自治州石屏县异龙湖畔(📶)的神黄豆花迎来盛花期(📬)，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美(měi )的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神(✍)黄豆花吸引市民游客打(⛏)卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　8 坚(🛴)持运动的人，身体免疫力(💸)好