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　　所以，加(🈸)肉减饭的(🥗)策略，并不能(néng )降低总热(rè )量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营(😚)养价值更低，更容易发胖(🐎)。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠(cháng )道菌群平(píng )衡，也不利于胰(yí )岛素(🚓)敏感(gǎn )性。

　　“流量”变“留(🃏)量” 青年与城市双向奔赴

　　反而不利于瘦身

　　- 在动物实验中发现，增加碳水化合(📏)物摄入会(🤯)(huì )增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血(😪)糖生成指数)碳水食物如(🧒)白米和面食，可以引发较(jiào )多的胰岛(dǎo )素分泌，增加大(dà )脑的色氨(ān )酸(💷)供应，从而促进血清素和(🕓)褪黑素的生成量。

　　“让年轻人在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青年(💭)(nián )普遍面(🎯)临(lín )的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计。在其看来，文(🛄)化不该是逃避现实的乌(🐠)托邦，而要做(zuò )青年生活(huó )的“减压阀”。

　　预计(jì )5月，全国大部地区气温(🕝)接近常年同期到偏高，华(💀)北、东北地区中南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利于(yú )春耕春播(📒)(bō )和作物(🗯)生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干(😼)旱和用水紧张；北方冬(💓)麦区大(dà )部降水接(jiē )近常年或偏多，利于补充(chōng )土壤水分和缓和旱情(🐱)，气象条件总体利于冬小(🏝)麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干(gàn )旱和干热(🔗)(rè )风天气(✳)风险较高；长江流(liú )域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和(🔚)收获晾晒(⌚)；西南地区南(🔱)部油菜(cài )陆续成熟(shú )，需防范阶段性(xìng )连阴雨天(tiān )气影响收晒，以防籽(👡)粒霉变。　　奥斯卡北(🤔)京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小(xiǎo )高峰，为(wéi )保(😧)障三地消(🦎)费者合法权益(yì )，营造放心、安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、(🕸)天津市市(🦆)场监督管理委(🅾)员(yuán )会、河北省市场监督管理(lǐ )局28日联合(hé )发布如下消费提示。

　　(🥋)生鲜商品是“仅退款”规则(🔠)滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到(dào )货后申请(qǐng )仅(🚣)退款，联系(👆)买家上传图(tú )片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管(❣)理学院教(👎)授安祥生表示(🍭)(shì )，当前“仅退款”在不同(tóng )电商中发(fā )生的概率也有差别，一些低价商品(💡)多的平台情况更严重一(🚷)些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏(fá )明确界定(dìng )，消费者可随意(🙏)编造理由(♿)(yóu )申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(👏)竞争(zhēng )暂(👟)行规定》明确禁止平台(tái )不合理限(xiàn )制商家的行为，这一政策的实施推动了各平台对(🔋)“仅退款”规则的调整。

　　(😍)当地时间本周四，英国央行也将公布最新(xīn )的利率决(jué )议、会议纪要以及货币政(zhè(🏝)ng )策报告，市(💃)场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本(běn )周(🥗)美国网约(🔞)车服务运营商(shāng )优步、华(huá )特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财(⏮)报。(央视财经)　　中新(🍥)社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(rì )公布，雇(gù )佣劳动部前长官金文洙当(dāng )选党内总(😻)统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　上周国际油价下跌