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　　马建岭指出，进入(rù )立夏之(zhī )后，天气变热，有的人会出现浑身倦(💙)怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是(🏇)“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身(🦖)体对炎热的天气一个不适的状态(tài )。通过(⏬)“苦夏”来减(jiǎn )重的方(fāng )式是不可取的，因为(🤺)长期的胃口变差(🌞)，会导致身体进入一个“饥(jī )荒状态”，新陈代谢(xiè )是降低(dī )的，这样既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有(🗄)这么一个下降，但是饮食恢(huī )复之后会出(👬)现特别快的反弹。

　　匠者，精湛极致也。

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　(🏚)　脱贫人(rén )口持续增收是脱贫攻(gōng )坚成(🔀)果(guǒ )巩固的重要标志。从收入结构来看，经(🈹)营性收入和工资(🕋)性收入是(shì )脱贫地区和脱贫群众(zhòng )收入的(de )主要来源。提升脱贫群众增收致富能力，要紧紧抓住产业和就业两个关键(🎤)，持续激励、培育(yù )和增强脱贫地区和脱(🐔)贫群众内生动力，推动实现从“输血帮扶”向(🤷)“造(zào )血振兴”的质变跃升(shēng )。5年过(guò )渡期内(📴)各地区各部门把增加脱贫群众收入作为(🐱)主攻方向，推动各(🌨)类资源、帮扶措施向(xiàng )促进产(chǎn )业发展和扩大就业聚焦聚力，让脱贫基础更加稳固。

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　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏(🏄)养阳”。立夏时分，建议大家吃(chī )一些温热升(🌞)发之品，比如韭(jiǔ )菜、香椿等时令蔬菜。另(㊗)外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃(📋)一些“姜丝(sī )陈皮(🗾)山(shān )楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外(😨)晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止(zhǐ )晚上的寒气侵袭。也可(💫)以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两(🥜)个穴位(wèi )，神阙穴是在肚脐中(zhōng )央，用(yòng )手(⬅)掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝(🗑)和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的(🏨)(de )按摩。　　奥斯(🌘)卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假(🕴)叠加第六届上海“五五购物节”，上(shàng )海消费活力持续释放。上海市市场监管局(🐋)5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费(🕕)，上(shàng )海线上(shàng )消费诉求活跃，网购和直播(🐳)带货等热度延续。

　　新中国成立70多年来(⏹)，“中国制造”大踏步(bù )向前，正是依靠千千万(👦)万大国工匠和能(🦔)工巧匠的不懈奋斗。

　　在我们党团结带(🖼)领人民进行(háng )革命、建设、改革各个历史时期，劳动模范始终是我国工人阶级中的闪(shǎn )光群体。从“铁人”王进喜(xǐ )、(✏)“两弹元勋”邓稼先，到“蓝领专家”孔祥瑞、“中(🍟)国航空发动机之父”吴大观，再到“大国工匠(🏙)”艾爱国、“治沙英雄”石光银……一代又一(🕛)代劳动者、一位(🈴)又一位劳动模范，用(yòng )他们对事业的尊重(🎋)与热爱、坚守与奉献，助力国家复兴与时代进步。