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　　判断是否患有颈椎病，有几个自(zì )测(🐢)方法。一是判断颈部是否(fǒu )出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转(🧘)动不灵活，僵硬感(🌅)明显，稍微活(huó )动还会伴随疼痛。二是判断(duàn )上肢是否(🦂)出现酸麻无力。如(👊)果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现(xiàn )放射性疼痛、麻木(🦔)等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感(gǎn )觉手臂酸麻(🥑)无力，拿东西都(dōu )不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在(🚂)突然转头、抬头(⌚)或低(dī )头时，感觉天旋地转，身体(tǐ )站立不稳，严重时可(💓)能会摔倒。头痛多(🎡)发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀(zhàng )痛、刺痛等多种形式。此外(wài )，颈(👲)椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响，甚至引(📦)发焦(jiāo )虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　埃迪隆表示，为实现这些目标(🌏)，政府将在(zài )短中(⛷)期内采取多项措施，包(bāo )括吸引投资、优化营商环境(✒)、推动技术应用(🔯)、加强学业与就业衔接以及提升(shēng )技能培训参与度等。

　　“建言献策(🍦)直通车”是吉林大学打造的另一个统战(zhàn )工作品牌。依托吉林省政协(xié(🤴) )的社情民意信息系统，吉林(lín )大学建立了从问题收集到成果转化的全(📥)流程机制(zhì )。去年(⏳)《吉林大学统一战线(xiàn )智库专报》收录提案建议84件、社(🛰)情民意68份。这些建(🧜)言献策紧扣当地高质量发(fā )展——新能源汽车的电(🌒)池回(huí )收、长白(🐣)山文旅提质升级、冰雪装备制造业的发(fā )展等。高含金量的建言背后(✈)(hòu )是扎实的调研。苗艺璇介绍(shào )，吉林省政协委员、民盟吉林省委会常(👀)委、经济(jì )学院(🍐)副教授丁肇勇、为了撰(zhuàn )写关于发展吉林省冰雪装(🐧)备制造业的建议(📉)，带着团队跑遍了该省7个县市，最(zuì )终建议被国家有关(🎣)部门采纳(nà )。

　　(😵)33岁的木耳种植户李强踩着露水走进黑龙江省绥芬河市阜宁镇建东村(💡)的(de )木耳基地，这里已悄然苏醒(xǐng )：温湿度传感器在菌架间闪烁，气象数(🥍)据如溪流(liú )汇入监控器，手机屏幕取代(dài )了沾泥的胶靴……

　　直到(📡)那个倒春寒的深(⏫)夜，李强引入的传感器智能技术(shù )预警到低温情况，智(📣)能大棚(péng )紧急启(㊙)动保温措施，保住了全部菌包，而传统大棚却被冻坏了三成木耳。

　　学(🥎)习中文七年有余的沈力(lì )首次踏上中国的土地。“与书本里的文字、网(💎)络(luò )上的影像截然不同，当我真(zhēn )正站在这里，才深刻发现中国智慧不(🍪)仅凝固在千年不(🏨)倒的大雁塔之中，也蕴(yùn )藏在一株株植物的根须花叶(👧)(yè )间。近年来，我的(🌅)家乡波城陆续开设了不少中医诊所，越来越多的法国人开(kāi )始尝试针(👃)灸、推拿等中医理(lǐ )疗项目。”