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　　4月以来，在地缘(yuán )冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素(🚅)推(🥄)动(🔕)下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提(tí )升。那么，黄金交易是否已经(jīng )过于拥挤？

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八(bā )段锦；他们(🛰)热(🚷)衷(🕊)养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让(ràng )邵菲意识到，青年文化工作既需要引领，也需要(yào )倾听。

　　消费者刘云告诉记(jì )者(🔛)，自(🚽)己(🥗)之前在某平台网购了一把电锯，因为使(shǐ )用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台(tái )自动触发仅退款的弹窗(🐳)，询(😧)问(🌭)是(🚂)否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问(wèn )题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何(hé )触发了仅退款功能。”刘云说(shuō )。

　　虽然有关营养(😭)素(🌾)与(🧥)失眠之间关系的研究结(jié )果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有(yǒu )关，已经有多项研究证实。[1]

　　第五(👄)，几(👫)十(🚐)年前(qián )就已经发现，在 REM 睡眠相中，身(shēn )体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制(zhì )膳食碳水化合物摄入后，睡眠(mián )的结构也会发生改变，宝贵(🏼)的(⬆) REM 睡(🏪)眠时间缩短，总(zǒng )睡眠时间也缩短。

　　当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切(qiē )地想要寻找解决方案。有人可能会去医院，甚至(zhì(😨) )想(🌀)要(😗)让医生“给自己开点安眠(mián )药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　本周(zhōu )欧(🎳)洲(🚖)多(🈯)国央行公布利率决议 欧美多家公司将公布(bù )最新财报