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　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　工人在中药材种植基地施肥(🚎)。(受(shòu )访(🌺)(fǎng )者 供图)

　　中国第(⛰)二重型机械集团德阳万航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机(🦐)班组大班(bān )长叶林伟，总是致(🍽)力于超越自我。凭(píng )借这股劲头，他勇敢地承担起实现航空重要锻件国产化的重要使(💏)命，并围(🦄)绕这个主题，攻克了一项又一项关键核心技术。

　　“一夕不卧，百日不复”，意(yì )思(sī )是如(👜)果一晚(🙅)上不睡觉，对身体的损(🌅)伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥(🖨)补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷(🖱)(shuā )手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看(🆕)手机还容易诱发青光(guāng )眼。

　　你可能不是懒，而是气血(xuè )不(bú )足

　　周至县上三清(🎞)小学老(🔣)师 梁彦鹏：朱老师只(♟)有周一下午有时间，学校专门把课重新(xīn )安排了，一、二年级调(✍)到一块，三(sān )、四年级调到一(🤞)块，五、六年级调到(dào )一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个(🥠)优秀的音乐老(lǎo )师。

　　如何通过“林共体”项目(mù )把(bǎ )林业资源变现？昌化镇以“一心(🗞)一轴四(📙)区”为布局，投资2200余万元(🏬)建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园、百亩森林(lín )康养基(🥄)地、千亩林下中药材共富基(🔦)地(dì )、万吨森林食品加工厂。

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　一个动作：“双手托天(tiā(🌕)n )理三焦”

　　在此次恳谈会现场，与(yǔ )会单位和企业代表围绕经济现状及企业所面临(🥨)的问题(🐮)等进行了交流，并连线(📂)观看了四川(chuān )活动周大阪会场的精彩场景。(完)　　奥斯卡武(✳)汉5月6日电 (武一力 王沁沁(qìn ) 郭(🕛)靖)记者6日从长江海事局获悉，今年“五一”假期，长江干线安徽至四川段共发送水上(shàng )旅客140.7万人(🌻)次，同比增长11.5%；保障重点(diǎn )物(wù )资船舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游持续火(🐣)爆，达到(🍞)47.3万人次，同比增长51.7%。