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　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三(🏚)清那个牌子，我就感觉(🏴)有一种回娘家的感觉。保安大叔(shū )说(shuō )，你(🧠)回来了，你来了。然后到学校后，孩子们(men )说(shuō )，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我(wǒ )娘家一样(🚜)。

　　气血充足：眼睛(📶)清澈明亮、神采(cǎ(🚤)i )奕奕。

　　适当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠(🎯)的人来说，运动是调理(🚇)睡眠有(yǒu )效(xiào )的方式(🍲)之一。失眠患者若能(👱)坚持跑跑步、做做(zuò )操(cāo )、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会(huì )对神经系统的兴奋和(🙅)抑制过程起到良好的(🥓)调节作(zuò )用，为恢复(🛬)正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　5 爱吃生冷食物

　　而(🏯)对朱超敬来说，这一路(🍧)上(shàng )是(shì )工作之余的(🗾)小小放松，是回娘家(🚕)的点点温暖。歌(gē )声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一(yī )次次关心，也成了她每周一次的期(🏕)待。小时候为(wéi )了自己(🙁)的音乐梦想，朱超敬(❗)不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑(🌟)。就(jiù )像(xiàng )她说的那样(🐢)，这段双向奔赴的音乐(🐴)奇缘，本身(shēn )就(jiù )是(🏼)一部彼此成就的动人乐章。

　　日本国驻重庆(qìng )总领事馆总领事高田真里表示，日本与四川省存(✍)(cún )在着深厚的关联，制(✨)造业、服务零售业(🎥)等众多领域的日本企业落户四川。目前日企正持续(xù )扩大在川布局，两地始终积极探索新的商业合(hé )作(zuò )机遇。

　　在(🗜)上海地铁虹桥站车站(👀)站长高煜心(xīn )中(zhō(🚝)ng )，一代又一代的劳动者都有自己的使命。

　　劳(láo )模精神，正绽放出更加灿烂的光辉。

　　4 坚持运(yù(📏)n )动的人，大脑认知更好(🏷)

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀起观演热潮。开演前，江南大(dà )戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月(yuè )31日(rì )《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸(⛎)马》以及4月27日(rì )《帝女花(🈴)》之后，近几个月内广(☕)州粤剧院第四度(dù )实现演出票房售罄。