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　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓和、(🍓)投资者避险情绪降温(🏫)，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下(🗄)跌1.67%，已连续第二周下跌(♟)(diē )。

　　每个(gè )人的代谢能(néng )力不同，体(tǐ )力活动量不(bú )同，没有必(bì )要(🧙)严格攀比。吃到身体感(🌘)觉舒服，白天精神饱满(🍃)，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是(💡)促进发胖的可能原因(💟)之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失(㊙)眠和睡(shuì )眠不足会引(💽)(yǐn )起白天精力(lì )不足，运动(dòng )意愿下降，进一步促进(jìn )肥胖。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多(👠)乐原景区，在以前废弃(🛳)矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记(🤢)录下这美好的瞬间。而(🙁)在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　(经济日报 记(💶)(jì )者 李思雨)　　这(🐊)样的(de )“行业惯例(lì )”你认可么(me )？

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会(🔫)“柴”。柔嫩多汁又香浓可(🤮)口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加(♑)“浓郁感”“醇厚感”。

　　第(📞)三，如果主食(shí )不足，其他(tā )食物也没有(yǒu )相应增加，则晚间会产(chǎn )生饥(📂)饿感，从而影响入(rù )睡(🎧)和睡眠质量。

　　此外，还有两个可能原因：