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　　1 休息日久卧

　　朱超敬并不是很在意学生们进步有多大，有多快。在(zài )她看来，孩子们能在每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是(shì )最重要的。

　　“运动是良药”的说法由(💢)来(🌤)已(♋)久(⤴)，坚(🦏)持(🗒)运动有助于激(jī )发和改(gǎi )善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明显优(yōu )于那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不(bú )容易生病。

　　朱超敬：我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的，最起码能认识一些谱子，比如弹琴，简单的(🌩)歌(🥛)都(⤵)能(🙏)弹(🕋)(dà(🌳)n )。我是(shì )专业的老师，但是你不一定能走专业的路，但是最起码农村的(de )孩子在(zài )童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　在人形机器(qì )人还是(shì )“冷门赛道”时，90后冷晓琨和团队就入局了，他们克服研发成本高昂(áng )、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队(👟)发(🈂)布(💀)的(🧠)高(😲)动(🍖)态人形机器人“夸父”，零部件国产化率达90%以(yǐ )上，把(bǎ )一体化关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国(guó )之心、报国之志提供了强大的精神支撑，但只有沉下心、练内功，才能以长(zhǎng )期主义赢得远大前程。

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的(de )音乐老师，周一是一周(🤡)中(🦆)为(💡)数(👡)不(🍍)多(🐋)的(🏣)休息时间，过去几年里，她都把(bǎ )这一天(tiān )留给了上三清小学的孩子们。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年(nián )轻