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　　很(hěn )多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运(🍒)动(dòng )后，脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会(🤸)在短期内让人产生快感。而且长期(🥒)运动也会对大脑产(🥑)生积极正(zhèng )面(🐩)的影响。英(yīng )国一项(🐯)长达10年，针对8958名50岁及(jí )以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们(men )，大家(🗳)亲切地称她糖果老师(shī )。慢慢地，朱(😃)超敬成了孩子们无话不谈的大朋(👶)友。

　　需要注意的(💧)(de )是，当归有活(huó(🦗) )血功效，孕产妇和月(📅)经量特(tè )别大(😇)的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事(🥍)(shì )。我就可期盼每个星期一，去上三(⛪)清小学上课了，感觉是一次小小(xiǎ(🤫)o )的旅行，最起(qǐ )码出(⬅)去放松了一下(🎳)。

　　5月(yuè )3日，众多缅(🥙)甸游客在勐啊(🈲)口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄

　　把(bǎ )尖端技术应用到供电系统的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型(xíng )”，用一行行代码，给电网(wǎng )装上了“智慧大(🤞)脑”。科技让生活更美好，而点亮科技(🛺)树的，常常(cháng )是年轻的力量(liàng )。青春(🤳)意味着无限可能，年(nián )轻人身上总(🥤)有神奇的力量。

　　(🛄)4月28日上午11点，《礼(🔆)仪中国》开机仪(yí )式暨五粮液新品发布会，在中央广播电视(shì )总台央视频、央视网及五粮液官方旗舰(jiàn )店全网账号矩阵，进行现场(chǎng )直播报道，让我们共赴礼序乾(🕤)坤的文化之约，解码和美中国的时(✉)代(dài )新章，品鉴大(dà )国浓香的永恒(✔)匠心。　　奥斯卡杭州5月5日电 (郭(🍬)其钰 张君)“五一”期间(🏊)，走在浙江杭州(🐤)临安区(qū )昌化镇联盟村大源塘的山谷间，一条沥青(qīng )林道蜿蜒而上，将层峦叠翠的秘境与外界相连。

　　看眼睛