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　　杨梅：初(chū(🏨) )夏的“酸甜记忆”

　　保护我们(men )的健康 你“踩雷”了吗？

　　中(zhōng )国工程院院士(shì ) 张伯(🗨)礼：从中医角(jiǎo )度是不提倡的，夏季是养阳的，大量(🍰)运动对阳气是有消耗的，过于兴(🥏)奋对晚上睡眠也不(🦅)利，晚上可以做一些安静的或是(💨)轻缓的运动，散步慢跑都是可以(♟)的(de )，但是不适合剧烈运动。

　　穿(chuān )在成年人身上的(🛏)红马甲，到了7岁(suì )的郭梓硕身上应该称作“袍”。他小跑着抢在(zài )妈妈杨碧云前头捡(jiǎ(🤶)n )拾地面上的杂物，每捡一次就往(wǎng )妈妈手中的塑料(🐸)袋里装一次。

　　宜淡

　　中国(🎟)工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的(🐜)汗，汗为心之液，出汗(hàn )过多了，可(🎬)能出现心悸，心律不(bú )齐等状况。同时夏天炎热，很多(😸)(duō )人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这(zhè )些都归属于心，心(🛴)主血脉， 所以(yǐ )我们(🌜)一般认为在夏季应该是养心的(🉐)季节。

　　“我们诚邀游客醉卧六(🔶)盘山下，栖居渝河之畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非遗(🚃)魅力。”隆德县文化旅游广电(diàn )局局长彭甲龙表示，隆德县将以(yǐ )“文化IP深化、业态升(🚘)级、数字赋(fù )能”为核心，发展研学旅行、康(kāng )养旅居、文化(huà )艺术乡建三大板块(😇)(kuài )，推动文旅产业从(🚽)“网红流量”向“长效经济”转型。(完)(😒)　　奥斯卡昆明5月4日电 题：六(🔅)千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中(🍘)“活”成青春课

　　据悉，今年大连港(gǎng )还将迎来“招商伊敦”号、“七(qī )海探索者”号等邮(🖲)轮挂靠访问。此外，“爱达(dá )·地中海”号邮轮(lún )将在大连港首次始发，这是时隔五年大(🔅)连再次迎来国际邮(🕳)轮母港始发。(完)　　奥斯卡4月(⏫)29日电 据中国垒球协会微信公众(〽)号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联赛(sài )总决赛第二场打(🕘)响。辽宁蓝鲨以(yǐ )3比0战胜南工大美津浓，大比分二(èr )比零获得2025年中国垒球联赛总冠(🎋)军(jun1 )，捧起“彤云(yún )”奖杯。辽宁蓝鲨(shā )队员鲁莹凭借在进攻端的出色表现，获得“总决赛最(👮)有价值球员”，辽宁蓝(🛂)鲨主教练詹国玉获得“总决赛最(🈁)佳教练员”。

　　选择合适的时间(🤫)和强度运动(dòng )

　　强化需求导向