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　　虽然富含蛋(🍪)白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食(🔓)物(wù )过多，有可能(néng )会(⬅)适得其反。晚间避免过多(duō )蛋白质，而适(shì )度摄入淀粉类(lèi )食品，更有利于“安神”和睡眠(👂)，我找到了以下可能的(👚)科学原因，与大家分享和讨论。

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多(➖)乐原景区，在以前废弃(🏡)矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照(zhào )留念，记录下(xià )这美(👐)好的瞬间(jiān )。而在地下(🌄)，游客们还可以(yǐ )开启一场别开(kāi )生面的探洞之旅。

　　消费者刘云告诉记者，自己之(🎡)前在某平台网购了一(👱)把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较(🎩)差，在聊天界面投诉时(🌏)，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是(shì )否需要仅退款(kuǎn )。“我是想就(jiù )客服服务态度(dù(🍷) )的问题向平台(tái )投诉(🖼)，并不是(shì )要退款，但是(shì )不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说(🤛)。

　　据韩国中央选举(🥣)管理委员会公布的日(💛)程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进行，正式投票将于(✔)6月3日举行。(完)　　为(📡)期两天的金砖国家外长会晤(wù )4月29日下午在巴(bā )西里约热内卢(lú )闭幕。金砖国(guó )家外(🐥)长会晤发(fā )表主席声(🐱)明，声明重申致力(lì )于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策(🔳)安全、经济金融、人(🌁)文交流三大合作支柱(🚕)下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重、相互理解、(🕗)平等相待、团结互助(🌡)、开放包容、协商一致的金砖国(guó )家精神，加强(qiáng )全球南方合作(zuò )，实现更包容(róng )和(😃)可持续的治(zhì )理。

　　(🍁)上周(zhōu )六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问(🕎)答环节尾声宣布，计划(🛤)今年年底辞去公司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸(⏱)易保护主义政策，强调(⏳)“贸易不应该是武器”。另(lìng )外，他认为美(měi )国政府不负责(zé )任的财政政策(cè )可能会削弱(⛱)美(měi )元的价值，并(bìng )表(🦕)示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经(📥)营利润同比大幅下跌(⚪)，由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响利润(👑)。

　　各国外长主张采(🚴)取多边方式，尊(zūn )重各国在可持(chí )续发展、消除(chú )饥饿和贫困以(yǐ )及充分应对气(qì(📍) )候变化挑战等(děng )重大(🔽)全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单边保护主(🗨)义措施的抬头表示严(🚔)重关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税措施。

　　今天，全国铁路进入返程高(🍐)峰，预计发送旅客超2000万(🐩)人次，各地铁路(lù )部门精心组织(zhī )客流疏导。陕(shǎn )西宝鸡东站利(lì )用客票系统，提前研(🔕)判高峰(fēng )日、关键时(😍)段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开(🕐)启和人员安排方案，形(🤷)成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特(🥐)点，完善预约服务、进(🖼)站、出(chū )站等流程，为(wéi )不同群体提供(gòng )多元服务，全(quán )力保障“一老(lǎo )一小”出行无(wú(🥙) )忧。国铁武汉局在汉宜(🎚)铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客(🤾)车提升运力。江西南昌(🍖)西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容(🥘)纳500人候车，同时还增加(🕍)(jiā )了座椅。

　　“以前他们总(zǒng )说‘没空’，现在是问‘下(xià )次什么时候’，这就是文化(❔)生根的声音。”在邵菲看(📵)来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们(💞)的心。