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　　良好的生活(📏)习惯也非常重要(yào )。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐(zuò )，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时(shí )，就休息10到15分钟(zhōng )，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去(♓)倒杯(bēi )水、去趟洗手间(🏉)(jiān )，或者做一些简单的伸(🕶)展运动，如扩胸运动(dòng )、(🤷)弯腰运动等。

　　本报记(🐄)者  宋豪新

　　上海(🌃)大学统战(zhàn )工作的足迹(🌝)并未囿于申城。随着长三角一体化进程进一步提(tí )速，上海大学党委统战部通过不断“走亲”，走出同心“邻(lín )里”情，也进一步延伸了统战工作的触角。上海大学(📐)侨联与(yǔ )台州市侨联通(🍲)过互访建立密切合作，建(🕙)成科(kē )研成果转化平台(🚘)，协助高校专家将科研成(🛅)果对接台州市的企(qǐ )业(🧟)技术和产品生产，取得丰(👈)硕成果；2024年11月，共建长三角留学(xué )生企业产学研平台合作备忘录签订仪式在上海大学举行。上(shàng )海留学生企业协会、温州市留学生创业协会(huì )、上海大学侨联(lián )和上海大学(💟)科研管理部将通过资源(🏅)共享、优(yōu )势互补，促进(🤾)科技成果转化和产业化(🕋)，为留学生企业打造高(gā(🚾)o )质量发展生态圈。上海市(🌫)侨联常委、上海大学侨联主席、上(shàng )海大学经济学院副院长毛雁冰表示，这样的合作不仅顺应了(le )长三角一体化发展的国家战略以及国家关于(yú )创新驱动发展的(de )战略要求，同(🌪)时也能进一步赋能上海(🛢)大学高(gāo )科技人才培养(🔓)。

　　云南省西双版纳傣(👕)族自治州勐海县曼召(zhà(🔱)o )村，湿润的空气中飘着草(💵)木清香，远处传来阵阵捣浆声。

　　菲律宾4月食品通胀率为0.7%，远低于上月的2.3%和去年同期的6.3%。其(qí )中，大米价格同比降幅从3月的7.7%进一步扩大至(zhì )10.9%；蔬菜及豆类价(jià )格同比涨幅由6.9%降至(🐊)2.3%。整体来看，食品通胀当(dā(🏒)ng )月对总体通胀的贡献为(♿)0.3个百分点。

　　直到那个(🚉)倒春寒的深(shēn )夜，李强引(👳)入的传感器智能技术预(💸)警到低温情况，智能大棚(péng )紧急启动保温措施，保住了全部菌包，而传统大棚却被冻坏(huài )了三成木耳。

　　此外，通过项目深入实施(shī )，该校进一步提(tí )高党外知识分子的思想认识(🔻)，凝聚思想共识(shí )，提升了(⛲)党外代表人士履职尽责(🏕)、参政议政的能力，近年(💊)来(lái )多个提案被有关部(🆚)门采用。