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　　虽然长跑和马拉松都属(📡)于耐力运动，但两者有显(xiǎn )著的不同。从距离上看，马拉松(🎡)的标(biāo )准距(jù(🦅) )离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里(lǐ )或20公里。马拉(♌)松是一场持久的挑战，要求(qiú )跑(🐏)者在数小时内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力储备和体力支持(💷)。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑(🌪)并不意味(wèi )着能跑马拉松。

　　体验持续升级

　　白(bá(🤓)i )昀剑说，景区综(🥀)合服务中心通过“政(zhèng )府引(yǐn )导、专业指导、企业参与(⬆)”的方式，对商(shāng )户和旅游业从业(📢)人员进行创业培训，良好的营商环境和政策扶持让大巴扎的商户和周(😧)边居民共同受益，仅步行街就已为周边居民提供超500个就业岗位。

　　在(🤔)老(lǎo )龄化社会加速到来的背景下，养老规(guī )划师(shī )这一(🏻)职业本应成为(📎)破解养老难题的专(zhuān )业力(lì )量，现在却异化为“挂羊头卖(🍪)狗肉”的畸(jī )形产物，值得我们警(🍲)惕。

　　中山大学地理科学与规划学院教授 石茜：先对您的果园进行(👥)一个信息化，主要是包括统计一下树的棵数，同时去评估一下花量，特别(🚎)是我们对每棵树都可以有一个点位，以后您想去飞哪棵(⛲)树，您直接点这(🈂)棵(kē )树，无人机就自己飞过去了。所以我们第(dì )一次(cì )的(🚧)飞巡就是把您的果园变成一个(💍)数字化的果园，然后果园进行了数字化之后，以后的飞巡您就可以直接(🍨)一键起飞了。

　　今年“五一”假期，旅游市场呈现出(chū )诸多(👻)新变化。旅游消(💪)费不再局限于传统模(mó )式，游客对于旅行的需求，从单纯(📀)的(de )“空(kōng )间转移(✏)”，加速向深度的“体验升维(wéi )”转(zhuǎn )变，不仅追求行程中的新(🍈)鲜感，更渴望沉浸式的深度体验(👳)。街区紧抓市场新变化，推出第五届“不止有咖啡集”，今年围绕“咖啡+”展开的(🤬)产品组合也更丰富(fù )。

　　近期有发热、感冒、感染等(🎉)身体不(bú )适症(🌟)状的人，也应避免长跑。当人的(de )免疫(yì )力和体力处于较低(🏇)水平时，长跑可能(néng )会加(jiā )重病情，甚至引发病毒性心肌炎。这类人群可(🦂)在病情恢复后再运动。

　　据介(🚺)绍，以“春风海上来”为主题，2025第四届南洋文化月暨娘惹文化季将持续至5月(🐱)中旬。作为配套活动之一，“舞！舞！舞！”梧林首届舞蹈嘉年华邀(🕚)请知名舞团，融(🕞)合(hé )梧林在地风光与艺文气质，从5月1日到(dào )5月5日(rì )在朝(📄)东楼、枪楼、侨批馆、百福草地等场地开展103场舞蹈快闪演出，涵盖芭(🏈)蕾舞、现代舞、街舞、古典舞(🍡)、民族舞等多种舞蹈形式，颇受游客喜爱。