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　　文化活动的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青年与城市的深(shēn )度链接。

　　黄卓指(zhǐ )出，4月，我国春播区(qū )大部温(🏃)高光足(⛓)，土壤墒(📔)情总体(♑)适宜，利于春播作物播种和培育壮苗(miáo )。其中，南方地区降(jiàng )雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中(📺)南部、(📭)陕西关(👆)(guān )中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒(shāng )情适宜，但黑龙江西(xī )南部、吉林西(🎰)部和南(🅾)部、辽(💷)宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略(luè )有推迟。

　　虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入睡速(sù )度、(🉐)睡眠时(🏨)间、睡(🕠)眠(mián )连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够(gòu )了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛(🗡)饭的小(🆔)碗浅浅(🔥) 1 碗。如果运动较多，那就可以再加(jiā )量。

　　北京交通部(bù )门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(zhèn )雨。雨天路面湿(👜)滑，对假(🕷)期返程(🏀)有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时(shí )间和路线，错峰返京(jīng )，注意行车安全。“七站两场”周边道(🏃)路交通(✂)压力大(🌲)，周边道路易(yì )拥堵，倡导市民优选(xuǎn )公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期(qī )第五天，交通出行保(bǎo )持高位运行，今天(🐗)(5日)将迎(➡)来返程(🚊)高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　各国(guó )外长支持对联合国包(bāo )括其安全理事会进行全面改革，使其更加民主、更(🍛)具代表(📥)性、更(🐠)加(jiā )有效、更加高效，并(bìng )增加发展中国家在安理会的代表性，使其能够有效应对当前的全球(qiú )挑战。

　　有些朋友(yǒu )夜间频繁惊醒或噩(🌛)梦，有可(💎)能是由(⚾)于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖(táng )偏低。而血糖的过度(dù )降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易(🕐)夜间醒(🚘)来(lái )并(🌧)难以再次入睡。