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　　今年“五一”假期(🚔)，长江干线沿江群众出行需求旺盛(shèng )，水上旅(➗)游、观光、文体活动增多。重庆、武汉(hàn )、宜(yí )昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(🦖)等地两江游、夜游持续火热，辖(xiá )区客运量(🆘)再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上(shà(😲)ng )客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到(📚)顶峰，超过(guò )36万人次。

　　工人在中药材种植(♊)基地施肥。(受访者 供图)

　　5月(yuè )1日，长江海事(🏝)部门工作人员在长江重庆段保障群(qún )众水(shuǐ )上出行安全。长江海事局供图

　　(🔫)“31岁时，我成为一个千万级(jí )项目的负责人，这(🐪)在以前是不可想象的。”中国科学(xué )院上海光(🔻)学精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻(🙌)(qīng )轻就干大(dà )事，离不开信任与支持。青年人(🧦)是全社会最富有活力(lì )、最具有创造性的(🎯)群体。不论是改革攻坚克难，还是(shì )挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都(🏴)可为生力(lì )军、先锋官。给足发展空间，既排(🏈)忧解难，又铺路搭(dā )桥，努力创造青年友好的(🆗)社会氛围，青年必以汩汩而(ér )出的创新(xīn )创(✋)造，持续为社会进步赋能、开路。

　　坚持运(⛴)动的(de )人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼(💡)肌系统的强健(jiàn )。而功能强大的肌肉更能伸(📰)展体态、挺拔身姿，让人看起来更(gè(🔣)ng )有气质、更好看。

　　“我的家乡五峰交通不(🚈)便，出(chū )行比较困难。于是我决定免费帮乡亲(🥅)们带货，没承想(xiǎng )，这一带(dài )就是将近20年。”邓兰(📸)舟腼腆地说。近20年中，从米、面(miàn )、油、盐到(⏱)肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费(fè(🧖)i )捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　(📵)不妨试试这3招！

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也是(shì )她第一次来(🗿)到上三清小学。很快，电子琴就调试好了(le )，当天(🐋)，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血来潮(🚉)，提出了(le )一个小小的请求。

　　5 爱吃生冷食物(🤲)

　　6 边吃饭边看(kàn )视频