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　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸(mào )促会 供(gòng )图

　　梦想无远弗届，时代广阔无垠。身(shēn )处强国建设、民族复兴的关键(🃏)时期，吃劲的时候(hòu )，也正是青年人(🚵)大显身手的时候。

　　泡脚时喜(xǐ(🌈) )欢泡到满身大汗，也是很伤气血的(🌀)。气随津伤，津和汗是同源的，如果出(👇)汗过多，津血随着外泄(xiè )，气也会随(🤙)着津液外泄，就容易造成气血不足。

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚(jiān )持运动有助于激发和(❕)改善免疫力。人群统计研究(jiū )显示(👺)，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显(🏜)优于那(nà )些不运动的人。因此，坚持(👄)运动的人，身体免疫(yì )力更好，也更(✍)不容易生病。

　　4月30日，庆祝大会(huì(⏸) )上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　青年是常为新的，最(zuì )具创新热情，最具创新动力。纵观文明长(zhǎng )河，“自古英雄出少年”，是人类社会的经验(😑)总(zǒng )结也是深切期许。

　　朱超敬(🙇)老师的到来，让上(shàng )三清小学原本(🗳)较为薄弱的音乐教育得到了有力(🎮)补(bǔ )充，一次临时起意的音乐课，让(✳)她在家乡小学扎(zhā )下了根，也种下(📡)了梦。每周往返一百六十多公里(lǐ )，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的(de )盼望，朱老师一直在路上。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更(🔕)好

　　朱超敬：他说他在周至，有(⛸)时(shí )间就到西安来，把东西拿过来(🐿)，调一下。我一想(xiǎng )，西安这么远，他年(🔭)龄也大，可能过来也不方便(biàn )。我说(🥈)，我有时间回去的话，过去给你调下(👧)。