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上周国(guó )际金价累计下跌超(🏘)1%
不(bú )吃主食或吃太少
第五(wǔ ),几十年前就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄糖的需(📀)求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水(✊)化合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变(🌪),宝贵的 REM 睡眠时(shí )间缩短,总睡眠时间也缩(📰)(suō )短。
二是在晚餐不吃(chī )或少吃碳水(🚔)化合物的情况(kuàng )下,为了维持血糖稳定,身(🕟)体不得不拆解蛋白质来(lái )异生葡萄糖,导致夜间肝(⛱)脏工作负担加重,也可能会影响睡眠的质(🏦)量。
其次,蛋白质、脂肪含量高的食物(🍘)消化速度慢,使夜间(jiān )胃肠消化负担加重(😎),从而(ér )影响睡眠质量。
有利(lì )于预防(🌰)失眠?
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《家庭关系大乱炖》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
河南省(183.205.54.*)的网友凤凰网友(🗻)(95040546)在说:小编真的好无聊