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　　假期在家越躺(🏻)越累？

　　(🌟)2025年4月，南方医科大学公共(👺)卫生(shēng )学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研(yán )究指出，无需每天都保持自律(🔟)运动，仅周末(🤯) 2 天完成指南(nán )推荐的运(🐘)动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低(😶)全因、心血(xuè )管、癌症等死亡风险方面，与规律运(yùn )动具有相似的效果。

　　7 坚持运动的人，代(🍛)谢功能更好

　　在李萌心中，这(zhè )么(🌥)多前辈都选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在身边(biān )人的感染下，在群众的认可中，我越(yuè )发地(⛓)爱上了手中(🦓)的(de )工作，有时候会听到邻(🖋)里街坊骄傲地念叨，咱们胡同里有(yǒ(😫)u )一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我(wǒ )更(🍡)感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　(🐕)5 爱吃生冷食(shí )物

　　“早些年这里山(📆)高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木(mù )质观景台上，联盟村(cūn )党总支(📔)书记、村委(🔲)会主任徐浩感慨说。

　　(🚨)本报记者　阮占江 帅标

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表(biǎo )示，日本与四川省存(🛵)在着深厚的关联，制造业、服务零(lí(🎄)ng )售业等众多领域的日本企业落户四(🏮)川。目前日企正持续扩(kuò )大在川布局，两地始终积极探索新的(de )商业合作机遇。