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　　(🙄)六年时间里，朱超敬不只给孩(hái )子们带来了音乐知识，课堂内外，她和(hé )小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成(chéng )长过程中的小烦恼。

　　在上海地铁虹(hóng )桥站车站站长高煜心中，一代又一代的(de )劳动(😛)者都有自己的使(🏦)命。

　　湖北省五(🏺)峰三农客运有限(🧜)公司驾驶员邓兰(💝)舟，20岁出头就成(ché(📄)ng )为一名农村客运司机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货(huò )物。

　　健康运动

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别(bié )大的女性要慎食。气血两虚的人可以根(gēn )据身体情况，适(🛳)量食用。

　　气血(🥕)不足：指甲颜色(🥒)淡，没有光泽，指腹(🐞)扁平、薄弱。

　　(💺)需要注意的是，当(😺)归有活血功效，孕(yùn )产妇和月经量特别大的女(📺)性要慎食。气(qì )血两虚的人可以根据身体(tǐ )情况，适量食(shí )用。

　　而对朱超敬来说，这一路上是(shì )工作之余的小小放松，是回娘家的点点(diǎn )温暖。歌声里，孩子们的一张张(🦅)笑脸，课堂外，大家(🛺)的一次次关心，也(😺)成了她每周一次(💊)(cì )的期待。小时候(🙈)为了自己的音乐(🐋)梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如(rú )今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她(tā )又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像(xiàng )她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘(yuán )，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　3 睡前泡脚(🐺)出大汗

　　气血(🏉)不足：眼白浑浊(🕤)、发黄、有血丝(🏞)，经常眼干眼涩、(🍡)两眼呆(dāi )滞。