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　　多食酸甘(gān )的食物，以助肝养胃、养(🚊)心安神，如莲(lián )子、百(💚)合(hé )、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　　以低(dī )脂(🚑)、易消化、富含纤维素(➖)食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿(shī )的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬(😝)(dō(🐤)ng )瓜、木瓜(guā )、玉米等(📔)，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　2月27日，河南(nán )安阳博物馆“丝路遗韵相(🚢)州风——麴庆(qìng )墓出(🈵)土文(wén )物展”素烧侍从俑正在展出。　王宇 摄

　　立夏(xià )“养心(🔰)”饮食有三宜

　　“五一”假(❓)期期间，山西省新绛县组织数百(bǎi )名志愿者在绛州古城开展志愿服务。其(qí )中，多个(🌎)(gè(🐗) )“亲子家庭”志愿者成为(📋)释放绛州温情的亮丽风景线。

　　李彦惠和(hé )儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时间(👌)。　　陆祁(qí )国 摄

　　(💆)“西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五(🎯)四精神的延续，希望以此(😺)契机让更多青年走进(jìn )并了解西南联大。”云南师范大学团委(wěi )书记郑伟(wěi )俊介绍(🏔)，“通(🐞)过问卷调查，我们欣喜(💭)地发现通过此次演出超80%的青年对西南联大精神有了更深刻的理解，对个(gè )人理想融(🐷)(róng )入国家发展的意愿(🌛)明显增强；90%以上的青年认为历(lì )史场景的现代化演绎是演出成功的创新点；98%以上(🤒)的青年愿意把剧目推(tuī )荐给身边的人。”

　　5局下半，老将鲁(lǔ )莹延续第(dì )一场状态(🧢)，再(🥞)次打出本垒打，帮助辽(🎚)宁蓝鲨再下一分。接着，于悦桐一记右外场方向的深远安打，将一垒跑垒员王舒(shū )瑶送(⏭)回本垒。辽宁蓝鲨3比0领(🍃)先。

　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组成部分，是宁夏境内面积最大(🏭)(dà )的天然次生林区、动植物和水资源最富(fù )集的区域(yù )，森林覆盖率达60.1%，是黄土高(🥍)原(🏪)西部具有代表性的(de )温(👟)带山地森林生态系统和重要的水源涵养林区。近年来，当地实施六(liù )盘山“山水工程”等(👘)项目，让林分质量和生(😛)物多(duō )样性显著提升。

　　在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜(xiān )艳欲滴(❤)的色彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成(chéng )熟期短，从仲春开花到夏初时节就可以结(🤳)果。在(zài )古代，樱桃是经历(🍨)寒冬后人们尝到的第一种新鲜水果，这种吸引力可(kě )想而知。现在包括苏州在内的江(🧘)南地区，依然有(yǒu )“立夏(🚢)尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜。