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　　立夏过后，天气转暖，温(wēn )度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失(shī )眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到(🚂)燥(🧑)热(💨)，甚至降(jiàng )低免(miǎn )疫力，让疾病趁(chèn )虚而入。立夏节气如何运用传统药膳(shàn )，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　在龙兴街上(shàng )发口罩、在汾(🌊)河(🍦)公(🤣)园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟(gēn )着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益(yì )种子，让他从小就养成热心公益的好习惯，这对(🚛)他(⛩)以(🈂)(yǐ )后的(de )成长肯定有好处。”杨碧云说。

　　“水立方”也是(shì )许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后(hòu )更名为“世界泳联”)世界跳水系列赛(📠)北(🌉)京(🍘)站男女混合10米台(tái )冠军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台(tái )金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳板，此番故地重(chóng )游，已是奥运冠(🌾)军(🕞)的(😨)昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米板(bǎn )桂冠，并向下一个目标出发：“新的奥运周期已经开始，我们时刻准备着面对未知的困难。”

　　沈建鑫介(🚵)绍(👮)，公(🐻)(gō(🧢)ng )演以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简(jiǎn )至70余人，表演时长从两小时压缩到90分钟。“艺术表现(xiàn )更加(jiā )凝练的同时，我们对演员的(⏳)要(🏌)求(🚘)也越来越高，剧组里(lǐ )一人饰多角是常态。”他说。

　　中国工程院院士 张伯礼(lǐ )：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减(jiǎn )肥调控(👴)饮(🏤)食(🕞)是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对(duì )身体(tǐ )健康是不利的。

　　“天水一带在北朝到隋唐时(🦃)期(🧖)曾(📕)(céng )归属陇西郡，与麴庆陇西麴氏后人的身份相契合，这进一(yī )步证实了麴庆墓石棺床的制作风格源自陇西一带。”胡玉(yù )君认为，麴庆墓从正面映(🛴)照(😰)出(🌁)当时东西方文化之充分交流(liú )、互鉴与融合。

　　强化需求导向

　　2月27日，河南安(ān )阳博(bó )物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”围屏(pí(🌈)ng )石(👘)棺(🙊)床正在展出。　王宇 摄