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　　总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质(🔳)量差所(🚣)苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨(zī )询营养专业人士，看看自(zì )己的营养是否合理，主食(shí )有没(🕺)有吃够(🚽)。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央(yāng )视新闻客户端）　(🌴)　突(tū(🚝) )然，你又一次醒了。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声(🐉)宣布，计(🕌)划今年年底辞去公司(sī )首席执行官一职。巴菲特(tè )还严厉批评特朗普政府的(de )关税政策和贸易(💝)保护主(🔝)义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外，他认为美(měi )国政府不负责任的财政政(zhèng )策可能会(🎨)削弱美(🍧)元的价值(zhí )，并表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大(🏵)幅下跌(🍶)，由于其(qí )业务涵盖运输、能源、零(líng )售等多个领域，公司警告(gào )称关税或进一步影响利润。

　(🗞)　上周(♌)国际油价下跌

　　“让年轻人在这里找到(dào )归属感，城市才有长久活(huó )力。”面对都市青年(🌂)普遍(bià(🎯)n )面临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计。在其看来，文化不该是(🎶)逃避现(😝)(xiàn )实的乌托邦，而要做青年(nián )生活的“减压阀”。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(🖥)原因之(♋)一

　　其次，因为要维持(chí )血糖稳定，身体代谢压力(lì )增大。要想办法拆东墙补(bǔ )西墙，拆(😰)解肌肉(🐌)蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的(de )负担。这样(🔞)也会让(👊)你感觉(jiào )疲劳。

　　预计5月，全国(guó )大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区中南部(🍒)、西南(🐌)地区南部等(děng )地降水偏多，水热条件总(zǒng )体利于春耕春播和作物生(shēng )长发育；江淮、(✔)江汉、(🗝)江(jiāng )南、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬(dōng )麦区大(🗨)部降水(😅)接近常年或(huò )偏多，利于补充土壤水分(fèn )和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下(🏑)旬黄淮(🈳)南部、江淮、江(jiāng )汉温高雨少，出现阶段性(xìng )农业干旱和干热风天气风(fēng )险较高；长(🥉)江流域(🚪)油菜产(🤳)(chǎn )区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南(nán )部油(🏍)菜陆续(🐵)成熟，需防范(fàn )阶段性连阴雨天气影响收(shōu )晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕(📉)少威)临(🕵)近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲(qīn )访友小高峰，为保障三地(dì )消费者合法权益，营(🔦)造放(fà(🛴)ng )心、安(🙊)心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管(guǎn )理委员会、(🍻)河北省(🕌)市场监(jiān )督管理局28日联合发布如下(xià )消费提示。