侠盗猎车密集

　　原(👁)油市场方面，上周“欧(ōu )佩克+”将协商产量政策的会(🙇)议提前举行，商讨(tǎo )6月(🌸)增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市(shì )场对原油供应过剩的担忧，国际油价承压(🎆)下跌(diē )。上周国际油价创下(xià )3月底以(🏕)来的最大单周跌幅(fú )，其中美油累计下跌(diē )7.5%，布油(🎵)累计下跌8.34%。

　　为更深(🧞)入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干(gàn )街道的社区书记们共同举办了“青(🏔)春文化”头(tóu )脑风暴营(🆖)。

　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公(gōng )司股东大会上，94岁的巴菲特(🖲)在问答环节尾声宣(xuā(📅)n )布，计划今年年底辞(cí )去公司首席执(⛓)行官一职。巴菲特还严厉批评特(tè )朗普政府的关(⬛)税政策和贸易保护主(📮)义政策，强调“贸易不应该是武器”。另外(wài )，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会(🕋)(huì )削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值的(de )货币。当天，公司公布2025年第一季度财报(🐈)，经营(yíng )利润同比大幅(📩)下跌，由于其业务涵盖运输、能(néng )源(😴)、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影(👭)响利润。

　　投资风向(🌿)的转变，在消费市场上也(yě )有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽(suī )然人头攒动(🕹)，但不少消费者不再只盯着黄金饰(shì )品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑(tiā(🍀)o )选。“最近来问铂金(jīn )、(🕠)白银首饰的顾客明显多(duō )了。”上海市(🔝)区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金(🤬)饰品太贵，相比之下，铂(🍑)金和白银首(shǒu )饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日(rì )常佩戴。

　　虽然有关营(😳)养素与失眠之间关系(xì )的研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡(🤥)眠连续(xù )性和睡眠阶(🙄)段之间有关，已经有多项研究证实。[1]

　(🏻)　有利于预防失眠？

　　一项随机对照研究发(💓)现，与运动后不吃碳水(🚬)化合(hé )物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能(néng )有效地提升入睡效果和睡眠(🌁)质量。

　　虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间关系的研究结果不一，但(dàn )已经有多项研究(😇)证实(shí )，碳水化合物与(🛍)入睡速度(dù )、睡眠时间、睡眠连续(🧐)性和睡眠阶段之间有关。

　　- 在动物实验中发现(🔉)，增加碳水化合物摄入(🍀)会增(zēng )加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会(huì )被代谢为血清素和褪黑素。高(🔨)GI(血糖生成指数)碳(tàn )水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素(sù )分泌，增加大脑的(🐀)色(sè )氨酸供应，从而促(😭)进血清素和褪黑素的生成量。