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　　立夏以后，天气渐热，运动(dòng )需(xū )适(shì )当(✳)(dāng )，不(bú )可(kě )剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(🏮)太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(🐿)时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？(📫)

　　4月28日，辽宁省政府新闻办召开的发布会现(🐌)场。李晛 摄

　　中国工程院院士 张伯礼：我推(💹)荐一个药膳——绿豆(🍬)百合桂花汤。天气炎热，喝(hē )一(yī )喝(hē )这(zhè )个(gè(📸) )汤(tāng )，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合(🤙)20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小(🌩)时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了(🎳)，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　热(〰)刺本赛季境况不佳，球队战绩非常糟糕。但本场比赛，他们却是率先取(📩)得进球的(de )一(yī )方(fāng )。第(dì )12分(fèn )钟，索兰克的头球(🤛)帮助客队取得领先。

　　“天水一带在北朝到隋(✂)唐时期曾归属陇西郡，与麴庆陇西麴氏后人的(👙)身份相契合，这进一步证实了麴庆墓石棺床的(😖)制作风格源自陇西一带。”胡玉君认为，麴庆墓从(🥡)正面映照出当时东西方文化之充分交流、互鉴与融合。

　　安(ān )阳(🚗)(yáng )市(shì )文(wén )物(wù )考(kǎo )古研究院保管修复中心(⏱)副主任胡玉君介绍，这座建造于隋开皇十年(590年(💃))的夫妻合葬墓，由墓道、甬道、墓门、墓室及(🦄)石棺床等部分构成，2020年在安阳被发现，并入选“2020丝(👨)绸之路文化遗产十大考古发现”。

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