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　　建议(⏱)：泡脚水温最好在40℃左右(🆑)，并(bìng )且泡脚时(shí )间不宜过(guò )长，尽量(liàng )控(🛳)制在20分(fèn )钟以内，微微出汗(🌐)即可。

　　创新无极限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才(🍭)能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　原价上千元的“贵妇(😯)霜”，在某网络店铺里标价不(🌩)到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起(🕉)销售(shòu )假冒注册(cè )商标的(🕳)商(shāng )品案。湖(hú )南省湘潭(tán )市岳塘区(qū )人(🔡)民检察院近日在审查该案(🌋)件时，引导公安机关在证人证言核实、物证鉴定补充等方面进一步(🥁)侦查，通过回访证人、重新鉴定关键物证，提升证据的准确性与可靠(🖊)性，推动案件办理进程。

　　(🚽)“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执(zhí )行(🐵)任务的(de )神舟二十(shí )号航天(💠)员(yuán )王杰的话(huà )，道出了(le )当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖(🐭)国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前(🏀)行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)

　　坚持运动(〰)的人不仅有利于减肥，还有(🆚)利于全身骨骼(gé )肌系统的(de )强健。而(ér )功能(📁)强大(dà )的肌肉更(gèng )能伸展(📳)体(tǐ )态、挺拔(bá )身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　所以，先运(🔬)动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但积年累月地坚持下去(✅)，你一定会拥有更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。