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　　有些朋友夜间频繁惊(jīng )醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì )夜(💠)间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会(huì )升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　失眠，已经成(🥙)为现代人(😃)最常见的(🕌)一(yī )个烦(💵)恼来源，也(🧚)是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　在南京(jīng )溧水(shuǐ )天生桥景区，一场(🌞)乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧(lì )水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假(jiǎ )期。

　　A：“哥，我最近刚开了家(jiā(⛄) )装修公司(🔊)，能不能‘(🏋)分享’点(💇)客户信息(🔊)给我？”

　　地面公交(jiāo )方面，增加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的(de )运营(yíng )组织，加大夜间公交发车频次，安排应急(💋)摆渡车。

　　内(nèi )蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众(zhòng )一起解读历史、传播文化，对于当(dāng )地文旅的融(➗)合发展有(🚕)很大的提(☝)升作用。(完(🍛))　　奥(🐚)斯卡杭州5月(yuè )4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求(qiú )更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文(🤹)化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵(shào )菲，作为文化特派员之初面临的难(nán )题，亦是她破局的(🍴)起点。

　　(💆)针对企业(🧥)新造船舶(⛏)耗用润滑(🎽)油实(shí )际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化(huà )企业(yè )进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提(🥥)升惠(huì )企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计(jì )监管企业进口润滑油11000余吨，节省税(shuì )费支出约2800万元人(👢)民币。(完)(🍓)　　奥斯(🥑)卡北京5月(🥝)4日电 (记者(💙) 吕少威(wē(😘)i ))记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京(jīng )车流(liú )高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京(jīng )承、(🐝)京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速(sù )进京方向以及六环路部分路段易出(chū )现通行缓慢情况(🌅)。京藏康庄(🌓)(zhuāng )、京承(🌻)司马台、(➡)京港澳琉(🍶)璃河、京(🥑)(jīng )沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　在银行(háng )贵金(jīn )属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工(gōng )商银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已告急。例如(rú )，截至发稿，工商银行20g如意金条库(kù )存87套，200g仅剩14套。

　　(🚷)三、关(guā(🔐)n )注食品安(🦀)全，绿色消(📴)费。消费者(⛔)外(wài )出就(📠)餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(zào )实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉(liáng )拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状(zhuàng )和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否(🎄)干净；选(🕘)(xuǎn )择炭火(🈲)锅或炭火(🍁)烤肉的餐(🐁)厅时，注(zhù(🕢) )意用餐场所有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖(mài )平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先(xiān )选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后(hòu )检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检(🤐)查菜品色(🎂)(sè )泽、味(🔽)道等是否(🌍)正常。适量(🛶)点餐，剩餐(📃)打包带走，践行“光盘行动”。