�?��

　　一碗汤：(🌗)当归补血蛋花汤

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在(😡)以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员(👜)(yuán )姜益(yì )光说(shuō )。年(nián )纪轻(qīng )轻就(jiù(🕔) )干大事，离(lí )不开信任与支持(🌋)。青年人是全社会最富有活力、最具(🔨)有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或(🔝)是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排(🉑)忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围(wéi )，青(qīng )年必(bì(🕵) )以汩(gǔ )汩而(ér )出的(de )创新创造，持续为(🍕)社会进步赋能、开路。

　　为(🍕)确保节日期间昆明机场口岸通关安(🈚)全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通(🗽)道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核、入境过境旅客同台办(🥨)理、简化外国人信息填报模式等通关便利(lì )化举(jǔ )措。(完)　　(🍏)每周(zhōu )一下午，是陕西西安周至县上(😊)三清小学的音乐课时间。老师(📽)名叫朱超敬，给孩子们上课已经六年(🌍)时间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教的形式，每(🍝)周来给孩子们上课。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　近日，云(😊)南省红河哈尼族彝族自(zì )治州(zhōu )石屏(píng )县异(yì )龙湖(hú )畔的(de )神黄(🌷)豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(🔁)色的花朵如云似霞，将湖畔装(🦁)点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(📴)。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市(🤳)民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　想要保持气血充足、提(🍘)高免疫力，建(jiàn )议做(zuò )到：“起(qǐ )居有(yǒu )常、饮(➕)食有节、运动有度(🍅)、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气(➗)血补回来↓↓

　　蝶变：三(🆓)产融合拓宽共富之路