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　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　朱超敬和上三清小学结缘，是(shì )2019年一次(cì )偶然的机会。学(🍪)校的音乐老师梁彦鹏(🔒)购买了一架电子琴需(✡)要调试，辗转找到了朱超(chāo )敬。

　　朱超敬：调完琴之后，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时候上课的状态，孩(🕺)子(zǐ )们特别(bié )可爱。他(📏)正在上课，我就跟梁老(🙈)师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　朱超(chāo )敬每次(cì )来上课，都会带一些糖果分给(🐢)孩子们，大家亲切地称(🤖)她糖果老师。慢慢地，朱(👮)超敬(jìng )成了孩(hái )子们无话不谈的大朋友。

　　看头发

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(héng )断扫(🌂)描(miáo )图，和74岁久坐老人(💌)的大腿肌肉横断扫描(❄)图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量(liàng )明显更(gèng )多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大(🌺)腿肌肉含量明显流失(🛹)很多，皮下脂肪更多。

　(🥞)　西盟(méng )县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难(🖼)(nán )，随着(zhe )时代发展，依托(✂)茶叶、甘蔗等产业，建(🐌)起了瓦房，买了汽车，日(💤)子越过越红火，近(jìn )年来，每年都会带家人外出旅游。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全与(🐙)顺畅，勐康出入境(jìng )边(🍋)防检(jiǎn )查站勐啊分站(🙇)提前与当地政府、文旅等相关部门沟通协调，提前评估节日期间出入境人员(yuán )和交通(tōng )运输(🔲)工具的流量、流向等(➿)动态信息，科学合理地(📖)调配警力；优化勐啊口岸通关流程(chéng )，开设(shè )“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速便捷的通关服务。

　(💒)　气血充足：眼睛清(⬇)(qīng )澈明亮、神采奕奕(🛅)。