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　　其实，合理吃主(zhǔ )食有利于预防肥(🎶)胖，不(bú )吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就(jiù )是花粉，它会慢慢让这(zhè )些小的颗粒在沉积物的(de )表面上生长，沉积物可(kě )能会变颜色，所以希望(wàng )大家能够提高自己的意(yì )识，尽量减少对于这(⛎)些(xiē )沉积物的接触。”

　　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防线！　　奥斯卡4月28日电(diàn ) 中国气象局28日举行5月新(xīn )闻发布会。会上，有记(jì )者提问：请分析一下近(jìn )期天气对春耕春种的具(jù )体影响？

　　黄卓指出(chū )，4月，我(🀄)国春播区大部温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺(shùn )利；山西中南部、陕西(xī )关中、甘肃东部部分地(dì )区因降水持续偏少，对(duì )春玉米等足墒播种不利(lì )；东北春播区大部墒情(qíng )适宜，但黑龙(👘)江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

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　　吃多少主食才算够？

　　一项随机对照研究发现，与运动后(hòu )不吃碳水化合物相比，晚间运动之后增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地提(tí )升入睡效果和睡眠质量(liàng )。