国模徐莹

　　这些(xiē )年，高煜服(fú )务了许(🔅)多来自天南海北的乘客(✔)，给她印象最深的是一(yī )个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道(📐)上，高煜(yù )上(🐡)(shàng )前想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家(⚪)住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡往(wǎng )返上(🐍)海，中途要由我们这座枢(💙)纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到(dào )盲童学校。”高煜分享(🚔)道，“她说，这是女儿今后的(🎣)(de )求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　暨南大(dà )学(xué )教授叶农携(🚍)50余名学子观(✔)看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们(🎤)用唯美的舞台和(hé )扎实的功底，让历史人物‘活’了(🤣)起来。”(完)　　5月3日，舂(chō(⛱)ng )新米方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(cā(📧)ng )源佤族自治县举行2025年佤(🎷)族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民(mín )间文化艺术游演，展示当地传(🏦)统文化和多(🚈)彩民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　建议：泡脚水温最好在(🥀)40℃左右，并(bìng )且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微(wēi )出汗即可。

　　(🍧)如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架(jià )，还(🐤)会去养老院义务服务。“能(🃏)做一些力所能及的事(shì )情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中(👿)最好的(de )诠释。”她说。

　　生活中很多不经意的习惯

　　4月(yuè )30日，庆祝(🍁)大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　2023年一项发(fā )表在《科学报告》期刊上的研究发现(🆘)，“有氧运动”和“阻力训(xùn )练”均可显著改善皮肤衰老状态(🏍)。该研究坚持运动，皮肤的(🎃)弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋(♍)白(bái )的合成增加，改善了(🍒)皮肤的弹性和紧致度，这些都是(shì )皮肤重新焕发活力的标志。

　　(🎖)此外，研究还发现(xiàn )较高的体力活动水平，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响(🧐)最(zuì )为显著。所以，这也就是很多坚持规律适度运动的(🏺)人(rén )为什么看起来皮肤(💣)更好、更年轻的原因。