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　　判断是(shì )否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断(duàn )颈部是否出现(📸)僵硬(🕯)及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动(dòng )不灵活，僵硬感明显(xiǎn )，稍微活动还会伴(🥗)随疼(🥄)痛。二是判断上肢是(shì )否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会(huì(👇) )导致(🛺)上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从(cóng )颈部(🚆)沿着肩膀、手臂(bì )一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判(🌲)断是否出现头晕头痛的症状。头(tóu )晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地(👾)转，身(🍡)体站立不(bú )稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部(bù )，有跳痛、(🚃)胀痛(📍)、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对(❔)(duì )我们的视力、睡眠和精神状(🏻)态产生影响，甚(shèn )至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪(🌱)问题。

　　埃迪隆表示(shì )，为实现这些目标，政府将在短中期内采取多项措施，包括吸(🎟)引(yǐ(❕)n )投资、优化营商环境、推动技术应用、加强学业与就业(yè )衔接以及提升技(😨)能培(🎈)训参与度等。

　　(朱茜玥参与采写)

　　白云(yún )区委人才办介绍，该区将以此次(🌾)招聘会为契(qì )机，持续深化法务人才发展生态建设(🎠)，全面推动更多高(gāo )端法律人才引得进、留得住、用得好，加速人才成果转化与产(🦀)业(yè(🙃) )能级提升，为打造粤港澳大湾区法务高地注入强劲动能(néng )。

　　游客沉浸式体(🔊)验传(🎯)统农耕生活

　　在加榜梯田空中赏春耕(gēng )、在黄果树“飞阅大瀑布”……近年(🛂)来，贵(guì )州推出许多低空旅游产品，打造空中游览、(♓)飞行体验等(děng )低空旅游业务文旅品(pǐn )牌，吸引更多游客多角度感受多彩贵州的自(🚲)(zì )然(🗄)珍宝和文化瑰宝，不断释放“低空经济”消费新活力(lì )，推动文旅产业高质量发展(😟)。

　　(🎽)游客：这是我今天抓的鱼，好(hǎo )大一只。平时真的很少有机会抓鱼，带小朋(péng )友(📸)来感受一下乡村的气息，真的很开心，好像回到了童(⏰)(tóng )年时代。