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　　判断是否患有颈椎病(bìng )，有几个自测方(🌼)法。一是判断颈部是否(🛠)出现僵硬及疼(téng )痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显(xiǎn )，稍微活(huó )动还(🌊)会伴随疼痛。二是判断(🥜)上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出现放(fàng )射性(🚡)疼痛、麻木等症状，从(🍲)颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手(shǒu )指，让你感觉手臂酸麻无(🦑)力，拿东西都不稳。三是(🙁)判(pàn )断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低(dī )头时，感觉天旋(🚥)地转，身体站立不稳，严(⛱)重时可能会(huì )摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(tòng )、刺痛等多种形(👄)式。此外，颈椎问题还可(🤩)能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑(➰)、抑郁、烦(fán )躁等情(🏕)绪问题。

　　非洲好物网购季作为商务部“第(dì )七届双品(pǐn )网购节”湖南特色活动和第(😧)四届中非经贸博览会(🕸)首场(chǎng )专题活动，将通过线上线下相结合的形式，助力非洲(zhōu )国家特色产品对接中国(📵)市场，营造活跃的消费(🏍)氛围。(完)　　中新社马尼拉5月6日电 (记者 张兴龙)菲律宾国家统(😔)计局6日(rì )发布数据显(🙌)示，该国4月通胀率进一步放缓至1.4%，创下自(zì )2019年12月以来(lái )的最低水平。

　　广东省司法厅(🤸)二级巡视员黄奕表示(🔮)(shì )，广东处于“二次创业”关键期，将以全球化视野构(gòu )建法治人才高地，为广大青年法治(🌼)人才提供接轨国际的(🌐)跨境执(zhí )业通道、孕育创新的数字法治试验田、赋能成长的(🍮)优(yōu )质律所生态圈。

　(🎥)　2019年7月，北京化工大学党委统战部(bù )和定点帮(bāng )扶工作办公室组织各民主党派负责(🔶)人等党外代表人士(shì(⌚) )，对学校定点帮扶的内蒙古通辽市科左中旗基础教育(yù )情况进行深入考察调研。调研(⏺)结束后，北京化工大学(⌛)(xué )与保康第(dì )一中学签订了教育帮扶共建协议，启动了“心桥工(🈴)程(chéng )”教育精准帮扶项(📹)目。

　　在贵州贵阳，假(♓)期期间，又名“红(hóng )飘带”的贵州长征文化数字艺术馆，迎来各地游(🎃)客。作为长征国家文化(❗)公园贵州段重点项目，“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手段，数字化再现长征之(zhī(🕡) )路，为游(yóu )客打造了身(🐁)临其境的沉浸式体验。

　　菲律宾4月食品(pǐn )通胀率为0.7%，远低于上(😑)月的2.3%和去年同期的6.3%。其(🤕)中，大米(mǐ )价格同比降(🌊)幅从3月的7.7%进一步扩大至10.9%；蔬菜及豆类价格同比涨幅(fú )由6.9%降至(🗾)2.3%。整体来看，食品通胀当(🎲)月对总体通胀的贡献(xiàn )为0.3个百分点。

　　天光初亮，晨雾轻笼着黑土地上连(lián )绵的菌(🌈)棚(péng )。

　　游客 杜柯林(🕕)：没了解过这么多的非遗，看了挺(tǐng )震撼的，还得二刷三刷，一定要再来。

　　贵州：创(🌫)(chuàng )新业态丰富场景 激(🚡)发红色文旅新活力