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　　-轻体力活动女性大约(🚣)需200克粮食，差不(bú )多是每餐吃浅(🛢)浅1小碗米饭。如果运动较多，可以(🍗)再加量。

　　网警提醒

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰，北(běi )京交通部门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立(🈳)多(duō )部门协同、多方式联动的(🛄)立体化保障体(tǐ )系，实现抵离京(🗨)旅客高效疏运。

　　二(èr )、关注(♓)广告宣传，理性消费。提示广大消(🐉)费(fèi )者，尤其是老年群体要守好(📅)手中的“钱(qián )袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(zhě )冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(tǒng )中医理(🌧)论、“伪科学”等虚构、夸大药(yà(🍋)o )品功效的“神药”广告；不要被宣(👙)称可(kě )“减肥”的压片糖果、糖茶(🔤)饮料等网红食品(pǐn )广告所误导(🔙)，不要轻信“零糖”“零卡(kǎ )”“无添加”“不(🌓)含防腐剂”等无事实(shí )依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性(xìng )，不要轻信所谓专家或假冒名人(💘)名义发(fā )布的营销信息。

　　近(📉)年来，中国船舶(bó )制造业正加速(😃)向绿色化、智能化转型，呈现(xià(🚶)n )出强劲发展态势，在全球市场中(👡)逐步占(zhàn )据主导地位。大连港湾(🤫)海关以企业发展(zhǎn )需求为导向，积极推动加工贸易便利化政策落地见效。

　　第三方面，少吃主食不(bú )等于能有效控糖。

　　4月25日，在大连湾(wā(📆)n )临港装备制造区中远海运重工(🤹)码头泊位(wèi )上，一艘84500吨多用途纸(🚲)浆船正在(😛)进行最后涂装(zhuāng )，即将(😣)于5月进入出口交付环节。目前，该(💕)公司正以每月一艘的建造速度(🕒)，持(chí )续(xù )刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　“文化特派员不能只做‘辅导员’，更要成为‘营销官’。”一(yī )直以来，邵菲(♓)将品牌思维贯穿始终，以(yǐ )小而(💗)美、精而潮的活动设计，让文化(🏻)实现“全龄段”覆盖，并从社区走向(🌛)全国。