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　　因为这堂音乐课，很(hěn )多孩子都从内(nèi )向敏感，变得自信活泼，而(📡)朱超敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖(nuǎn )。

　　在上海(hǎi )地铁虹桥(🤾)站车站站长高煜心中，一代又一代的劳动者都有自己的使命。

　　坚持(📱)运动(dòng )的人骨骼(♍)、关(guān )节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改(📇)善骨的血液循环(㊙)，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐(🔟)。随着骨形态结构的良好变化，骨的(de )抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方(🐜)面的能力大幅提高。

　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族(zú )风情(😀)。当日，云南省临沧(👍)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(🐽)民族民间文化艺(👧)术游演(yǎn )，展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(📰)

　　怎么判断自己是否气(qì )血充足？

　　如今，高煜仍(réng )然在工作岗(🖲)位上认真聆听每一位乘客的需求，她笑着说：“我们每一名(míng )劳动者就(💯)像城(chéng )市里的微(😬)光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把(🔀)火炬，散发着温暖(🤣)(nuǎn )的光亮。”

　　本报记者　阮占江 帅标

　　5 坚持运动(🦃)的人，骨骼关节更(😩)好