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　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼(hū )吸均匀，可以睡到自然(👕)醒(xǐng )。

　(❔)　怎么(🍄)判断自己是否气血充足？

　　朱超敬：他说他在周至(zhì )，有时间就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这(zhè )么远，他年龄也大，可能(🏖)(néng )过来(✈)也不方(✨)便。我说，我有时间回去的(de )话，过去给你调下。

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产(chǎn )妇和月经量特别大的女性(xìng )要慎食。气血两虚(📠)的人可(🐝)以根据(🏂)身体情(📘)况，适量食用。

　　工人(rén )在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

　　现在，每周一次的音乐(lè )课，成了朱老师和孩子们(men )的双向奔赴。朱超(🦍)敬说，这(🕷)段美妙(💡)的音(yīn )乐旅程，不会画上休止符(fú )。

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　该剧由曾秋玲担任复排导演。曾秋玲说：“这(🚌)次复排(🌋)工作意(🐀)义深(shēn )远。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在舞台调度、音乐设计(jì )和人物塑造上进行了创新(xīn )，让剧目更贴近当代审美。”

　　把尖(👏)(jiān )端技(🤧)术应用(👕)到供电系统的(de )，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用一行(háng )行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点(diǎn )亮科技(🏥)树的，常(❣)常是年(✉)轻的力量。青春意味着无限可能，年轻人(rén )身上总有神奇的力量。