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　　据昆明边检站统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出境(jìng )1.4万余人次，同比增长(zhǎng )7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来(🆎)西亚、新(xīn )加坡。

　　5月1日，长(🆓)(zhǎng )江海事部门工作人员在长(🈳)江重庆段保障群众水上出行(👢)安全。长江海(hǎi )事局供图

　　(🌌)5月3日，上万人在孟连体验捉鱼(😳)乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　“早些年(nián )这里山高路远，别说(shuō )开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总支书(shū )记、(🈺)村委会主任徐浩(hào )感慨说。

　(🔆)　2025年4月，南方医科大学公共卫(✔)生学院的研究人员在《美(měi )国(🥊)心脏协会杂志》上(shàng )发表的一(💈)篇研究指出，无需每天都保持(🖍)自律运动，仅周末 2 天完成指(zhǐ )南推荐的运动量(每周(zhōu )150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似(sì )的效果。

　(⏳)　朱超敬(jìng )每次来上课，都会(✖)带一些糖果分给孩子们，大家(🛶)亲切地称她糖果老(lǎo )师。慢慢(♿)地，朱超敬(jìng )成了孩子们无话(🐙)不谈的大朋友。

　　朱超敬：(🚧)他们其实观察很仔细(xì )的，你(🚋)觉得你在爱他(tā )们的同时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其实我都不太注意，但是每(💋)次来了之后，他们一下就能看(🔒)到。我感觉他们对我的观察，特(🔲)别仔细，其实他并(bìng )不是在观(🏢)察你，而是他在用心爱你。

　　(💗)坚持运动和从不运动的人(ré(🤮)n )，可能一两天没差别(bié )，但时间(🥒)一长身体多方面差别却很明显！

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动(dòng )的人更好。经常运动(dòng )可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨(🤛)径增粗、肌质增(zēng )厚、骨质(🤫)的排列规则(zé )、整齐。随着骨(🕺)形态结构的良好变化，骨的抗(📊)折、抗弯、抗压缩等(děng )骨骼(💚)强度方面的能力(lì )大幅提高(🔏)。