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　　“一夕不卧，百日不复(fù )”，意思是如果一(yī )晚上不睡觉，对(💔)身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以，别指望(💞)熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视(🚶)伤(🐈)血(xuè )”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发(🛅)青(🎚)光眼。

　　气血充足：指甲有(yǒu )光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满(mǎn )。

　　你中了几(🎙)个？

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿(📝)根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　《礼(lǐ )仪中国》作为总台(tái )重点文(🤱)化(📤)项目，以(yǐ )“礼”为切入点，深挖中华传统礼文化，展现中国人行为背后的价值与情感逻(🛂)辑(🆔)。该节目由五粮(liáng )液独家冠名，双方(fāng )筹备一年之久，旨(zhǐ )在将“礼文化”与五粮液“和美”理(🥓)念进行全球推广。自2023年与总台签署战略合(🗜)作以来，五粮液依托总台“品牌强(qiáng )国工程”，借助春(chūn )晚、秋晚、《美美(měi )与共》等超级 IP实(🚷)现(💸)了与全球华人的深度互动。此次合作是其文化战略布局的又(yòu )一重要举措，双方(fā(🔖)ng )将(🐵)共同打造可触可(kě )感的中华"礼文化"样本(🧘)，推动中华优秀传统文化全球传播。

　　山下(🍩)，占地2000平方米的仓储中心已建设完成，分级(⏮)包装车间主要用于中(zhōng )药材的分拣、晾晒(shài )、冷藏，同时还开(kāi )发药膳包、养生茶(🌁)等(😭)衍生产品，增加产品附加值。