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　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么(⛲)？这是通(tōng )过测量人体DNA的甲基化水(👩)平(píng )，来估算的身体生物年龄，这种方(➖)法被称(chēng )为“表观遗传时钟”。因此，运动(💴)会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就(🌥)意味着运动确实可以有效地的延缓身(shēn )体衰老。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘(🏖)于奉献的精神，激励着(zhe )他永远向前走(🍒)。

　　该剧(jù )由曾秋玲担任复排导演(🗑)。曾秋玲说：“这(zhè )次复排工作意义深(🥗)远。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在(🔸)舞台(tái )调度、音乐设计和人物塑造(🥙)上进行了创新(xīn )，让剧目更贴近当代(📱)审美。”

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州(zhōu )江南大戏院上演。广州粤剧院 供图

　　(🧗)朱(zhū )超敬：他说他在周至，有(yǒu )时间(👳)就到西安来，把东西拿过来，调一下(xià(🚘) )。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能(🈯)过来也不方便。我说，我有时间回去的(😿)话，过去给你调下。

　　坚持运动和不(🔷)运动的人，

　　建议：休息日尽量不(🤢)要一直躺着，适(shì )当站起来活动活动。平时也不要久坐，连(lián )续静坐不要超过50分钟，中(zhōng )途可以站起来接杯水，活动活动(✡)身体。