͵��??

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北地区(❓)中南部、西南地区(qū )南部等地降水偏多，水热条件(jiàn )总体利于春耕春播(bō(🈺) )和作物生长(zhǎ(❗)ng )发育；江淮、(💀)江汉(hàn )、江南、华(huá )南东部等地温高雨少，部分地(dì )区可能出现农业干旱(🧒)和用水紧张；(📱)北方冬麦区大(🐿)部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形(🌳)成，中下旬黄淮南部、江(jiāng )淮、江汉温高雨少，出现阶段(duàn )性农业干旱和干(🏂)热(rè )风天气风(🚘)险(xiǎn )较高；长(⛹)江流域油(yóu )菜产区气温(wēn )偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收(🔱)获晾晒；西南(👅)地区南部油菜(🏼)陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记(🆙)者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走(zǒu )亲访友小高峰，为(wéi )保障(👛)三地消(xiāo )费者(📜)合法权益，营(yí(🤓)ng )造放心、安(ān )心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市(⭕)市场监督管理(🐚)委员会、河北(🛥)省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚(🏊)至一度出现断货(huò )情况，目前工商银行、建设银(yín )行的部分规格的投(tóu )资(🏩)金条库存(cún )也(🥏)已告急。例如，截(🎠)至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　上周国际金价累计下跌超1%

　(🤒)　……

　　每(🚭)个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏(🦄)(tà )实的程度就可以了。

　　虽然(rán )有关营养素与失眠(mián )之间关系的(de )研究结(📜)果不一，但(dàn )碳(💧)水化合物(wù )与(🦌)入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究(🆔)证实。[1]

　　虽然(📺)富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能(néng )会(😔)适得其反。晚间避免过多蛋(dàn )白质，而适度摄入(rù )淀粉类食品(pǐn )，更有利于睡(🍅)眠。

　　A：“哥(gē(👲) )，我最近刚开了(🍮)家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”

　　所以，加肉减饭的策略(👷)，并不能降低总(👢)热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更(gèng )促进发胖。过多的脂肪和(🤧)蛋白(bái )质还会影响肠道菌(jun1 )群平衡，也(yě )不利于胰岛素敏感(gǎn )性。

　　今(jīn )天(🕕)，全国铁路进入(🚩)返程高峰，预计(❎)发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客(♋)票系统，提前研(🚵)判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方(fāng )案(👢)，形成客流组织(zhī )“一日一案(àn )”。国铁乌鲁木齐(qí )局针对家庭(tíng )出游增多、老(😉)年旅客占比提(🚳)升的特点，完善(🎲)预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国(🚴)铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高(gāo )铁等热门线路加开196列客车提升(shēng )运力。江西南(🕜)昌西(xī )站的网约车(chē )候车区进行了升级改造，从原(yuán )来的200余平方米增加至(🐼)800余平方米，可同(🚖)时容纳500人候车(🔔)，同时还增加了座椅。