?Ϻ?av

　　北京市市场(chǎng )监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管(🤚)理局提(🕤)醒消费者：节日(rì )期间，在市场(chǎng )监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时(🐌)拨打12315消(⬅)费者投(tóu )诉举报电话或(huò )通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消(xiāo )费(🤤)者的合(📺)法权益。(完)　　经常失眠，睡(shuì )眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　网(🎚)警提醒(⏬)

　　有利于预(yù )防失眠？

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公(♓)民基本(🏡)权(quán )利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　李鸣涛表示，“仅退(🖐)款(kuǎn )”的(💊)初衷是在(zài )消费者发现网购商品存在问题且退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身(🦔)权(quán )益(🌹)，同时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中，部(bù )分平台(🆔)出于“讨(🕑)好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费(fèi )者采用(🚧)仅退款(🍋)(kuǎn )解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用(yòng )，造成商家的(de )大量损失，让“仅(⛩)退款”规(✒)则变得“寸步难行”。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时(shí )富含B族维生素(sù )，适量摄入对睡眠(🕑)也有帮(♏)助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免(miǎn )过多蛋白质，而适度摄入淀粉类(🚗)食品，更(😑)有利于睡眠。

　　此外，还有两个可能原因(yīn )：

　　韩国宪(xiàn )法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的(🎴)裁决，尹(💍)锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日，韩国政(zhèng )府确定6月3日为(wéi )新一届总统选举日，同日，金文洙(📠)辞去长(🎊)官职务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　摩根大通(tōng )分析，如今，各国央行持续积累黄(🐍)金库存(⏩)，已成为支撑金价的主导力量(liàng )。不过，与个(gè )人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重(😨)对地缘(🕓)冲突风(🔷)险的对冲，而非单纯追求(qiú )回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金(🐝)本身并(📚)不产生收益，投资黄金会(huì )提高机会成本(běn )。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散(🧔)投资工(🎮)具，但长期来看，它并非能提供(gòng )超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投(🎀)资来降(🥑)低组合风险。