九一制片厂制作果冻传媒

　　判(pàn )断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及(jí )疼痛。如早上起(😳)床时感觉脖子转动不灵活，僵硬(yì(🗒)ng )感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二(😦)是判断上肢(zhī )是否出现酸麻无力(🦗)。如果颈椎病变压迫到了神经根，就(🤾)会导致上肢出(chū )现放射性疼痛、(🌳)麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指(zhǐ )，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是(shì )判断是否出现头晕头痛的(📭)症状。头晕发生在突然(rán )转头、抬(🕰)头或低头时，感觉天旋地转，身体站(😈)立(lì )不稳，严重时可能会(huì )摔倒。头(🈸)痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳(🚘)痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外(😰)，颈椎问题还可能(néng )会对我们的视(🍍)力、睡(shuì )眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　在工作人员指(⤴)导下，沈力(lì )尝试研磨艾叶、丁香(📘)等药材，随着石碾缓缓转动，细碎的(🚰)药材散出独(dú )特香气，她与身旁的(🔞)同学交换着亲手制作的香囊(náng )，讨(🗑)论哪种香气最宜人，“原来这些植物(🚯)能组合(hé )出如此治愈的味道。”

　　(🛢)帮扶成果在保康第一中学不断攀升的本科(kē )上线率中日益显现。北京化工大学党委统战部常(cháng )务副部长王华庆介绍，“心桥工程(🛅)”教育帮扶项目是学校党委在新形(🚜)(xíng )势下加强和改进党外知识分子(⛅)工作的重要举措，是学校党外知识(💕)分子服务社会的特色品牌。通过(guò(🎼) )“心桥工程”教育帮(bāng )扶项目，提升了(🏮)帮扶地区高中教育质量，同时也(yě )进一步引导党外知识分子深入基层、了解社会，走进民族地区和乡村振兴主战场。专家团队在(🥈)参与的过程中，都表现(xiàn )出强烈的(🖤)社会责任感和极大的服务热情，学(📁)科组(zǔ )长均由民主党派成员担任(🤧)，全校先后有超过30名民(mín )主党派成(🏍)员参与“心(xīn )桥工程”项目，占该校民(🍺)主党派成员的三分之一(yī )。

　　不只是老厂房焕发新生，在内蒙古鄂尔多(duō )斯，老矿区被改造成生态园，还开设了工业研学，可以探(🐈)秘露天煤矿(kuàng )，走近智能矿山产线(🍺)，从“黑色煤海”向绿色转(zhuǎn )型。

　　“五(🍧)一”假期，郊区户外游热度飙升，成为(🔅)旅游新潮流。在(zài )江西省靖安县宝(🔴)峰镇，蜿蜒曲折的北河如一条碧(bì(🕖) )绿的玉带，周边城市的市民支起帐篷天幕，围坐(zuò )在一起烧烤、垂钓、观鸟，孩子们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣。

　　本报记者(😋) 郭晓龙

　　2023年，上海新时代党的统(⤵)(tǒng )一战线研究上海大学基地揭牌(🤝)，致力打造统一战(zhàn )线研究与实践(💼)一体化(huà )的智库型平台，服务新时(😁)代党的统战工作实践创(chuàng )新。

　　(📦)本报记者 施 钰

　　乡村游新体验