邱耀乐

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购(👾)物要注意质量安全，通过正(🦌)规渠道选(xuǎn )购正规厂家生产的产品，注意查(🚙)看产品(pǐn )名称、厂名厂址、规格型号、执行标准(zhǔn )、使用说明书、(😕)产品质量检验合格证明(míng )等信息，自觉抵制(🍊)“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看(kàn )CCC标志(🤜)和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶(😿)作伴手礼时，“看闻捻品(pǐn )”四(🏚)步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩(nèn )匀整，银(🤵)毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸(suā(🚯)n )、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣(🐳)；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄(💆)或涩苦为劣(liè )；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄(🧔)，香气低(dī )沉，则可能是陈茶(⬛)。

　　有利于预防失(shī )眠

　　此外，主食吃得(🤷)太少不好，不意(yì )味着餐盘里只有主食，其他类型的食物(wù )不足。

　　其(💢)次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大(🔄)。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额(é )外消(🌙)耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且(qiě )加重肝脏(🤒)和肾脏的负担。这样也会让(🔚)你(nǐ )感觉疲劳。

　　出租汽车方面，组织出(chū(👩) )租企业和网约车企业成立重点场站“保(bǎo )点”车队，强化出租车“圈车”、调(🗿)度和网约车(chē )平台重点场站倾斜派单等手(🔓)段。

　　依(yī )托溶洞资源，当地推出了多种多样的新(xīn )业态和新消费场(🏽)景，吸引越来越多游客(kè )前来。

　　对此，李鸣(💪)涛建议，一方面(miàn )，要出台规(🚄)范措施对不合理的平台规则(zé )进行限制，如(👕)可要求平台规则调整要按(àn )照相关法规向平台生态多主体进行公示(✅)，保障规(guī )则的公平性。也可引入社会化机制(🔶)对平(píng )台规则开展第三方(🆘)评估等，同时引入社(shè )会化治理措施，发挥行(♈)业自律、社会监(jiān )督机制的作用。另一方面(🗑)，加强对建设(shè )良性健康电(🆗)商平台生态的引导，鼓励平(píng )台主动投入加(👬)大技术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更多的社会经济(💁)价值(zhí )。