草榴社区

　　从北方(🐚)到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜(❓)果飘香。这些应(yīng )季水果不仅满足了我们的(de )味蕾，更凝聚着一方水(👢)土(tǔ )的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈(🖨)赠，伴我们一同(tóng )开启元气满满的夏(⏲)天！(策(cè )划/王峥 设计/任成英)(🆔)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生(🍨)更“养心”？运动贴士 食补方子(🤡)请收好

　　辽宁省博物馆是新中国(😈)建(jiàn )立的第一座博物馆，馆藏(cáng )文物近12万件，其中珍贵文(wén )物数万(🐯)件，如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热度不断攀升(shēng )，“博物(💱)馆热”持续升温(wēn )，“五一”假期开始，辽(liáo )宁省博物馆也成为全国观众(📘)重点目标博物馆之一。

　　薛某用1200条(🕡)信息换来的手铐，给所有人敲(😨)响警钟：在数字时代，个人信息是(shì(😈) )穿在公民身上的"电子衣裳(shang )"。守住法律底线，既是对他人的保护，更是(😘)对自己人生的负责。

　　科技的助(zhù )力让干农活儿变得更轻松(sō(✴)ng )。记者又变身成了田里的(de )“赛博”农民，技术团队介绍，这些正在测试的(📇)外骨骼装备，可以帮助我们提升70%的腿(♑)部力量，降低30%的身(shēn )体能耗，甚(🚚)至还可以降低(dī )30公斤的背部负重。繁(🈵)重的(de )工作或者长途跋涉轻松了不少。

　　作者 时文枝

　　当南国(🤖)的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时(shí )刻。金黄色的外皮，散(😘)发(fā )出浓郁的热带香气，让人(rén )闻之便心生向往。切开芒果，一口咬(🚱)下，浓郁的甜味伴随着特有的热带果(📿)香瞬(shùn )间在口中弥漫开来。

　(🈺)　因为“感觉当志愿者挺有(yǒu )意义”，这(🌘)一次，田酎名主动要求母亲替他报名。他说，他会努力展现新绛人(ré(🐻)n )的待客之道。

　　中国工(gōng )程院院士、全国中医运动(dòng )医学中心(🛏)主任 朱立国：我(wǒ )们的心率一般在中度训练中有一个上限和下(🙉)限，简单的公式是，上限是220减去年(nián )龄(🍼)，再乘以60%，达到这种心(xīn )率才起(🤺)到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过(⛲)220减去年龄，再乘以70%。