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　　起源于北宋，有着800多年历史(shǐ )的八段锦，被誉为“千(qiān )年长寿操”。八段锦中(zhōng )的“双手托(tuō )天(⛲)理三焦”动作有助于调理气血，改(♑)善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　(🐼)　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🤚)来盛花期，一团团、一簇簇粉色(🎹)的花朵如云似霞，将湖畔装点成(📶)一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝(jué )美的粉色花(huā )海成市民游(yóu )客打卡的网红地。图(♎)为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(📍)花吸引市民游客打卡拍照。徐俊(⛹) 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成(😌)立60周年庆祝大会30日举行。身着盛(💹)装的各族民众欢聚一堂、载歌(🕕)载(zǎi )舞，共同庆(qìng )祝这一重要(yà(❄)o )时刻。全国(guó )人大民委、国家民委以(yǐ )及云南省、普洱市分别派出祝(🔦)贺团对西盟佤族自治县成立60周(❓)年表达祝贺。

　　“31岁时，我成为一(🕔)个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学(🦌)精密机械研究所研究员姜益光(🥧)说。年纪轻轻就干大事，离不开信(🔦)任(rèn )与支持。青(qīng )年人是全社(shè(😃) )会最富有活(huó )力、最具有(yǒu )创造性的群(qún )体。不论是改革攻坚克难，还(🐚)是挺进科技“无人区”，抑或是社会(🚣)治理创新，青年都可为生力军、(🍫)先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创(🕙)新创造(zào )，持续为社(shè )会进步赋(🐄)能(néng )、开路。

　　今年“五(wǔ )一”假(🔔)期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多(🤥)。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆(🙃)州、九江、芜湖等地两江游、(🔙)夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月(yuè )3日出(👉)行人数(shù )达到顶峰，超过36万人次(😽)(cì )。

　　承办(bàn )检察官提醒(xǐng )，消(📷)费者自身应当增强自我保护意识与辨别能力，在购买商品时，要选择正(🍋)规的购物渠道，如大型商场、官(😼)方旗舰店等，这些渠道对商品的(💋)质量与品牌授权把控相对严格，能降低买到假冒商品的风险。　　“气血不足百病(bìng )生”

　　勐(měng )啊口(👵)岸是普(pǔ )洱市与缅甸(diàn )之间通(👨)关流(liú )量最大的口(kǒu )岸，今年1月(🔽)1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红(🔢)河哈尼族彝族自治州石屏县异(🧀)龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🌔)，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片(😣)绝(jué )美的粉色花(huā )海成市民游(🏎)(yóu )客打卡的网红地。图为市民在(🙇)异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　你中了几个？

　　建议(✈)：泡脚水温最好在40℃左右，并且(🏬)泡脚时间不宜过长，尽量控制在(🖨)20分钟以内，微微出汗即可。

　　青年是常为新的，最具创新热(rè )情，最具创(chuàng )新动力。纵(zòng )观文明长河(hé )，“自(🏙)古英(yīng )雄出少年”，是人类社会的(🎖)经验总结也是深切期许。

　　在(🤲)他的构想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新业态将与中药材种(🔪)植形成良性互动，用文旅产业反(🤸)哺农业基础投入，构建可持续的(⛷)共富生态。