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　　2 坚持运动的人，肌肉(🥢)质量更(😄)好

　　气血充足：眼睛清(qīng )澈明亮、神采奕奕(🍐)(yì )。

　　不用苛求自己(jǐ )太自律

　　本报记者　阮占江 帅标

　　(🈵)今年“五(🌩)一”假(jiǎ )期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上(🎭)旅游、观光、文体活动增多。重(chóng )庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州(🌒)、九江(jiāng )、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖(xiá )区客(🎲)运量再(🤰)创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客(kè )运总(🍻)量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　(总台记(🍊)者 吴(wú(🛣) )成轩 阮超 赵振凯 赵亮 马荣达)　　原价上千元(💉)“贵妇霜”网店卖不到百元

　　本报通讯员 赵明

　　“五一”假期(qī )期(💅)间，长江海事局每日与气象部门会商(shāng )研判，及时发布安(😝)全预警(👒)。海事部门(mén )人员对辖区60条重要(yào )涉客航线、46处(🔪)浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处(chù(🥈) )重点水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、(🙄)重点航线和重点水域(yù )实施专人专艇现场驻守。

　　西盟县(xiàn )勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草(🍀)房，交通(🏦)不便、饮水困难，随着(zhe )时代发展，依托茶叶、甘蔗(🔡)等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越红(hóng )火，近年来，每年都会(🤕)带家人外出旅游。

　　支教六年