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　　一碗汤：(🎪)当归补血蛋花汤

　　朱超敬老师的到(💔)来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一(yī )次临时起意的音乐(lè )课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百(🛳)六(liù )十多公(🚵)里，坚持六年(nián )不容易，但为(🌵)了孩(hái )子们(👕)一周的盼望，朱老师一直在(🛡)路上。

　　六年间，朱超敬风(fēng )雨无阻，很(🥥)少缺席，校长和梁彦鹏老师也曾劝过她(🐔)，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一直坚持了(le )下来，对她来说，上三清小学也有一份特别的吸引力。

　　生活中很多不经意的(de )习惯

　　如果想(♓)让这(zhè )款汤的口感和味道(dào )更好，可以(🕊)在汤中打入(🚫)一个鸡蛋，加适量红糖。红糖(💶)可以补虚(xū )，鸡蛋营养丰富，也(yě )有补虚(🔮)的作用。

　　2025年4月，清华大学的研究人员(🔓)在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发(fā )表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平(píng )的体力活动与更年轻(qīng )的DNA甲基(☔)化年龄显著(zhe )相关，体力活动在促进健康(🔉)长寿和预防(😇)与年龄相关疾病中起到(dà(🎨)o )了重要作用。

　　从(cóng )入境方向看，“五一(👇)”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次(🔠)，同比增加23%，其中(zhōng )马来西亚、泰国、新(👸)加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人次，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　如果(guǒ )想让这款汤的口感(gǎn )和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加(🔺)适量红糖。红(🤮)糖可(kě )以补虚，鸡蛋营养丰(🙄)(fēng )富，也有补虚的作用。

　　4月30日，庆祝大(🚦)会上方阵表演。黄兴鸿 摄