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　　泡脚时喜欢泡(pào )到满身大(🤐)汗，也是很伤气血的。气随(suí )津伤，津和汗(👥)是同源的，如果出汗过(guò )多，津血随着外(👴)泄，气也会随着津液(yè )外泄，就容易造成(👙)气血不足。

　　朱(zhū )超敬：小朋友问我“老师，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来”。我当时(🥒)说(shuō )，我可能当不了你们音乐老师，我有(🧤)(yǒu )时间就会再来看你们的。

　　“对我(wǒ(⛎) )来说，劳模精神，就是在面对10万英文(wén )单(🍾)词的压机说明书时去熬夜，是在突(tū )破(😕)专业技术难关时去钻研，更是在面(miàn )对(🍲)整个压机液压系统调试时在10公里长(zhǎng )的管道系统上来回巡检。”叶(🛑)林伟干劲满满，“我希望今后能(néng )不断创(🛃)新突破，做出更多重大技术装(zhuāng )备研究(🗣)成果。”

　　周至县上三清小(xiǎo )学老师 梁(🚞)彦鹏：我也特别高兴，我就(jiù )把朱老师(😚)领到三楼的音乐教室，我给(gěi )同学们介(🏺)绍了朱老师。那节课是一堂(táng )别开生面的音乐课，上得特别好。从(cóng )朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱(⛳)老师和大家互动特别多。

　　朱超敬：(🧓)有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室(🈁)跑出来，糖果老师你来了，我们好想你啊(🍼)。他(tā )们对你的那种期盼和他很真诚的(📸)言语(yǔ )，让你瞬间就觉得好有价值，所有(🥊)不(bú )开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他们给我带来了很多的欢乐，我们是彼此成就(❕)的。

　　60年来，西盟县发生翻天(tiān )覆地的(🌌)变化，全县地区生产总值、人(rén )均生产(💕)总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完(wán )成1.8万(🕌)户安居房建设，彻底结束杈杈房(fáng )、茅(🚙)草房的历史；到村到户道路硬化(huà )、(🌹)饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖(gài )；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八(🏴)大以来，率先在“直过民族地区(qū )”实现脱(🏐)贫摘帽。