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　　今年“五一”假期，长(🎻)江干线沿江(jiāng )群(♋)众出行需求(qiú )旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜(📅)昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运(🥋)量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月(🍓)3日出行人数达到(💮)(dào )顶峰，超过36万(wàn )人次。

　　本(běn )届神鱼节，举(jǔ )行万人(🤱)捉神鱼(yú )、“神鱼(🎇)杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全(🐎)国钓鱼大奖赛等18项特色活动。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员(🗄)的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看(🛒)(kàn )出，坚持运动(dò(🎯)ng )的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多(duō )，皮下脂肪更(gèng )少；(🦐)久坐的人(rén )与之(🌸)相比，大(dà )腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　朱超敬：我觉(♑)得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的，最起码能认识一(🐙)些谱子，比如弹琴(🖥)，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一定能走(👨)专业(yè )的路，但是(🥈)最(zuì )起码农村的孩(hái )子在童年，能(néng )接触到这些事(shì(♊) )情，我觉得就(jiù )挺(🧛)好的。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(🛄)改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感(🐼)。而且长期运动也(🌿)会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(zhǎng )达10年，针(📴)对8958名(míng )50岁及以上(⚫)人群(qún )的认知功能研(yán )究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动锻炼(✨)可以防止认知能力下降。

　　【礼承匠心】以酒载礼，以“和美”诠释礼之(🐫)精髓

　　1989年出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女(👌)子班班长李萌，是(🛒)一名抽粪女工，刚加入时传祥所三(sān )八女子班时只(zhī(💈) )有20岁。上班第(dì )一(🍨)天，有人笑(xiào )着问她：“干(gàn )得了这又脏又(yòu )累的活吗？”她不假思索地(🔖)说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管(🎺)道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的(🌭)污水掏了出来。我(🍹)听完后特别震惊(jīng )。”李萌回忆(yì )。